多囊為什麼運動有效果 多囊為什麼肚子大
多囊是女性的一種疾病,這種疾病的誘因有多種可能,其中肥胖也是一種,那麼多囊為什麼運動有效果呢,多囊為什麼肚子大呢。
多囊為什麼運動有效果
首先,適量且恰當的運動鍛鍊,對於人體健康幫助很大,能夠改善心肺功能、調整神經系統功能、鍛鍊肌肉和骨骼、提高自身的免疫力,還能夠調節情緒。
多囊患者由於存在胰島素抵抗,因此導致糖代謝異常,因此大部分的多囊卵巢患者都比較的肥胖,而肥胖又會加重激素紊亂,繼而加重多囊卵巢的症狀。多囊患者在運動的同時,還能減肥、減脂,這也是有利於多囊的恢復的。
多囊為什麼肚子大
多囊患者的肚子大考慮是兩種因素,一是脂肪堆積導致,另外還有可能是卵巢增大導致。
1、多囊患者由於存在胰島素抵抗,因此導致糖代謝異常,很容易變得肥胖,而腹部又是非常容易堆積脂肪的部位,因此肚子變大得更加明顯。
2、多囊卵巢患者還會有卵巢腫大的情況發生,再加上多囊卵巢患者體內雄性激素過多,還有可能引起巨大卵巢囊腫,這就需要引起重視了,建議在諮詢醫生後做個B超檢查來確診。
生完孩子怎麼控制多囊
1、適當運動
多囊患者生完孩子後建議進行適當的運動,有助於改善胰島素抵抗的情況,還有助於促進血液循環,幫助卵泡發育,有些患者可能會表現為向心性肥胖,這可能也是胰島素抵抗引起的症狀之一,每天進行適當的運動是有一定好處的。
2、注意飲食
胰島素升高可能是多囊的一種病因,攝入糖分後胰島素分泌過剩,長期這樣就會導致內分泌紊亂,促黃體生成素和睾酮升高,就可能會導致月經紊亂,要控制胰島素的分泌,就要必須要控制飲食,建議患者平時儘量低脂、低糖飲食。
3、保持良好心態
多囊患者心理上的波動也可能會導致卵巢功能的紊亂,從而會影響月經,還可能會加重病情的發展,所以多囊患者要學會自我疏導,放鬆心態,學會轉移壓力,正確認識疾病,堅定信念,積極配合治療。
多囊要吃一輩子激素嗎
不一定。多囊指的是多囊卵巢綜合徵,是生育年齡婦女常見的一種內分泌及代謝異常所導致的疾病,常常以慢性無排卵和高雄性激素血癥為特徵,常常表現為月經週期不規律,不孕、多毛或痤瘡。多囊雖然是一種比較難以治癒的疾病,但是隻要及時發現並進行治療,吃激素只是為了調節激素水平,當激素水平正常後月經也會正常的,這時候可以停止服藥,建議在醫生的指導下進行服藥。
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