守歲要注意什麼?守歲要準備什麼?
除夕夜有一個重大的任務就是守歲,但是守歲不是簡簡單單的一家人坐到天亮閒話家常就可以,關於守歲你還要知道這些事情
守歲要注意什麼
守歲是漢族民間在除夕的習俗,又稱照虛耗、熬年、熬夜。指在除夕夜一家人團聚,熬夜迎接農曆新年的到來。那麼在這歡樂的氣氛中我們有什麼需要注意的講究嗎?美國神婆網小編為你講述那些在除夕守歲應注意的風水。
1、如果是自家大門對準鄰居家大門,那麼,請務必在自家大門口外面的門框上掛兩個中國結,以趨利避害。
2、大門上的“福”字,千萬不要倒着貼。
3、家中破損的家居要處理:該扔的扔、該修理的修理。千萬不要屆時坐在搖晃的椅子上。
4、晚上所有的燈要打開,一直開它三天三夜。
5、晚上八點之前要燒香拜佛。
6、要穿紅衣裳、掛紅燈,放鞭炮。以圖吉利。
7、大年三十這一天千萬不要罵小孩,更不能爭吵,否則來年不利。
8、自己單獨過年的朋友,大師建議你將你的電視機全天全夜開放,以增加自己的“氣場”。
守歲如何平平安安
在這“一夜連雙歲,五更分二年”的晚上,家人團圓,歡聚一堂。全家人圍坐在一起,茶點瓜果放滿一桌。大年擺供,蘋果一大盤是少不了的,這叫作“平平安安”。在北方,有的人家還要供一盆飯,年前燒好,要供過年,叫作“隔年飯”,是年年有剩飯,一年到頭吃不完,今年還吃昔年糧的意思。這盆隔年飯一般用大米和小米混合起來煮,北京俗話叫“二米子飯”,是為了有黃有白,這叫作“有金有銀,金銀滿盆”的“金銀飯”。
不少地方在守歲時所備的糕點瓜果,都是想討個吉利的口彩:吃棗(春來早),吃柿餅(事事如意)吃杏仁(幸福人),吃長生果(長生不老),吃年糕(一年比一年高)。除夕之夜,一家老小,邊吃邊樂,談笑暢敍。
守歲怎麼養生
熬夜前
為了使熬夜對身體和容貌的損害降至最低,就要“打好底”
1、晚餐要清淡
打算熬夜時,晚餐不要吃得太油膩,應該清淡一些,多吃蔬菜,保證有足夠的優質蛋白質、無機鹽和維生素。
2、卸粧、洗臉
為免厚厚的粉或一天積累下來的油漬,讓俏臉經過熬夜的煎熬而長滿痘痘,熬夜前一定要先卸粧,把臉洗乾淨。熬夜前一定要先卸粧,把臉洗乾淨
3、補充維他命B羣
維他命B能夠解除疲勞,增強人體免疫力。
熬夜時
熬夜會增加“火氣”,因此不宜再吃薯片、餅乾等容易上火的食品
1、多喝綠茶
綠茶既能提神,又可消除體內多餘的自由基,讓人神清氣爽。但對於喝綠茶腸胃不舒服的,還是改喝枸杞茶或菊花茶,能去火,還能明目。
2、吃水果當夜宵
此時絕不能食用高熱量或油炸食品,不宜吃泡麪來填飽肚子,以免火氣太大;也不宜吃過鹹的食物,否則熬夜後臉與身體會浮腫得厲害,最好以水果、粥、麪包來充飢。
熬夜後
不習慣熬夜的人,熬夜後整個人很疲憊、很虛弱,除了食補外,恢復睡眠習慣更重要!
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