肺氣腫可以坐飛機嗎?肺氣腫可以跑步嗎?
坐飛機跑步對健康人來説都是可以做的,對某些病人卻是禁止的,下面本站的小編為你們介紹肺氣腫可以坐飛機嗎?肺氣腫可以跑步嗎?
肺氣腫可以坐飛機嗎
患有肺氣腫、肺心病的人羣,不宜坐飛機出行。
肺氣腫是由於吸氣時細支氣管管腔擴張,空氣進入肺泡;呼氣時管腔縮小,空氣滯留,肺泡內壓不斷增高,導致肺泡過度膨脹甚至破裂。而飛機在高空飛行時,由於氣壓的關係,機艙內的空氣得不到充分的更換。如果飛行時間較長,機艙內的二氧化碳含量上升,負氧離子含量下降,因此使得肺氣腫患者呼吸困難。
同時在高空中,由於環境改變,患者可能因氣體膨脹而加重病情或引起呼吸困難。特別是有氣胸、肺大泡的患者,因為不適應環境,飛行過程中氣體膨脹而加重病情,嚴重時還可能會危及患者生命。
肺氣腫可以跑步嗎
肺氣腫可以跑步,但是速度不要過快,慢跑為宜。
慢跑有利於保持良好的心肺功能,防止肺功能衰退。不過想要通過慢跑起到養肺功效,可不是簡簡單單跑兩步就可以的,還要講究一定的呼吸方法,也就是“腹式呼吸”。
肺氣腫患者由於肺體積增大,膈肌下降活動度減弱,因而呼吸功能下降。腹式呼吸的目的是利用腹肌幫助膈肌運動,以增加肺泡通氣量。訓練腹式呼吸有助於增加通氣量,降低呼吸頻率,還可增加咳嗽、咳痰能力,緩解呼吸困難症狀。
想要達到養肺健身的效果,最好每週三次及以上的晨跑,每天在20分鐘到半個小時左右就好。強度以邊跑邊與人説話不覺難受、不喘粗氣為宜。最好選擇在公園,公園中綠色植物較多,氧氣充足。
肺氣腫運動須知
1、在進行體育鍛煉前,要請醫生根據檢查結果,包括症狀表現、體格檢查、心電圖、肺功能、胸部x線檢查等進行全面的評估,確定肺氣腫患者鍛鍊的方式和運動量。在活動期間要注意觀察全身和呼吸狀態的變化,從小到大,逐漸增加活動量。
2、對於肺氣腫輕度患者,一般情況下沒有不適的感覺,能夠勝任日常工作,參加各種社會活動,可根據自己的愛好,選擇散步、慢跑、騎自行車、練體操、打太極拳和跳老年迪斯科等,這些活動簡單易行。還可以選用跑步平板、功率自行車等設備進行有針對性的鍛鍊。
3、對於肺氣腫的中度患者,平時有氣喘的表現,活動後加重,四肢疲乏無力,易疲勞、耐力差,肺通氣功能呈中度降低,1秒鐘用力呼氣置僅達正常預測值的百分之四十至百分之六十。這些病人一般不能繼續原來的工作,活動範圍大大縮小。可以到室外進行散步、練氣功或太極拳,活動幅度不宜過大,以不引起氣喘加重為宜。
4、對於那些重度患者,平時就有明顯的氣喘症狀,甚至在靜坐時就氣喘吁吁:極度消瘦及乏力、生活難以自理:肺通氣功能重度降低,1秒鐘用力呼氣置僅達正常預測值的百分之二十至百分之四十。這些患者可適當進行四肢肌力的訓練,加強營養。
肺氣腫飲食禁忌
不要吃辛辣、過鹹、油膩的食物:中醫認為是外邪侵入人體後,在肺內停留,鬱而化熱,導致肺熱病變,所以不要吃辣椒、胡椒、八角懷香、大蒜、生薑、醃鹹菜、醬、醃製的豬肉、牛肉等辛辣、過鹹、肥膩食物,因為辛辣飲食可劫陰助火,助濕生痰,造成高熱、咳嗽、咳痰,加重病況。不要吃酒和生熱助濕的食物:風温之邪侵犯肺,閉阻肺氣,鬱而化熱,灼津生痰,所以要忌食或少吃帶魚、龜肉、雞肉、糯米、黃米、桂圓、楊梅、酸棗、飴糖、酒等生濕助熱食物,以免風温之邪入中,加重咳嗽、咳痰。
忌辛辣刺激性食物:刺激性食物可助熱生火,刺激呼吸道,使肺膿腫範圍擴散,所以禁止食用辣椒、花椒、胡椒、生薑、大蒜、洋葱等食物。
忌飲茶和刺激性飲料:忌喝濃茶、Coffee、酒等興奮性飲料,因為其有興奮中樞神經的功效,使脈搏加快,造成血壓升高。加之病人自身有高熱,如飲用這些飲料,更增加身體內的消耗。而酒則“火上加油”,使膿腫更擴大,甚至有生命危險。
肺氣腫有什麼飲食禁忌?不要吃辛温油膩的食物:禁止食用牛肉、狗肉、羊肉、荔枝、龍眼肉、花生、飴糖、桔子、棗等辛温助熱食物,因為這些食物可助火生熱、生痰、耗津液,使膿痰更甚,在致病況加重。
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