銀耳紅棗湯發燒能喝嗎 不建議食用
紅棗銀耳湯是一款常見的甜品,那麼,銀耳紅棗湯發燒能喝嗎?
銀耳紅棗湯發燒能喝嗎
不建議食用。
人體內存在一定的白細胞,能阻擋外界有害細菌或病毒,當白細胞和細菌或病毒抵抗時,會使發出的熱量聚集,白細胞減少後,有害病菌侵襲人體,使體温高於37.4度,就代表已經發燒了,而銀耳紅棗湯有温補身體的作用,因此,不建議發燒時食用銀耳紅棗湯。
銀耳紅棗湯的做法
材料:
銀耳兩大朵,紅棗12-16顆,冰糖適量
做法:
1、銀耳用冷水浸泡到充分漲發,用廚房剪刀剪去蒂部,用手將銀耳撕成小塊,反覆淘洗後瀝乾備用。
2、紅棗用水清洗後備用。
3、紫砂鍋添足水,將銀耳、紅棗放入,大火燒開後,轉小火慢熬2-3小時,看銀耳熬到全部融化成膠狀。
4、按自己口味放入冰糖,攪拌到溶化即可關火食用。
發燒的飲食原則
很多時候發燒一般都是自然退燒,但是這裏自然的退燒只有出汗的了那才算是真正的退燒,所以在發燒的時候一定要多喝一點水,這樣感冒的話才會容易好。
感冒發燒時多喝水,吃點清淡的如稀飯,不要吃油膩,大魚大肉的食品,多睡眠,蓋被子睡出身汗就好了。
感冒發燒時煮點白粥喝,買一斤新鮮的香菇,肉質薄薄的比較好,只放水和一點點鹽,煮開後小火燉15分鐘,趁熱喝湯吃香菇,不能吃辣的。人在發燒時能量消耗比較大,抵抗力也較弱,更需要補充一些營養。
發燒嚴重的話是會引起很多的併發症的,相反很多的疾病也會引起發燒,這是屬於患病的一種防禦性的現象。
所以很多人在發燒的時候都會出現體温升高的很快,以及集體的免疫開始下降,這時候的腸胃消化系統也是減退,因此一個人發燒時候就會出現營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。
感冒發燒吃什麼水果
1、西瓜
西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症,適當吃點西瓜正好能緩解相關症狀,有助於感冒的痊癒。
高燒大量出汗後,如果不吃不喝很容易導致電解質紊亂,最好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。
2、梨
梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。
風熱感冒患者,可以用生梨一個,洗淨連皮切塊,加冰糖燉水口服,會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因為它屬於涼性水果,對於一開始就是風寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉變它的性質,讓性質轉温和,就能拿來當作止咳妙方。
3、馬蹄
荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補充營養,對於發燒初期的病人特別適合。就其營養而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對骨骼、牙齒的發育有利,還可促進體內糖、脂肪、蛋白質的代謝,同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。
生吃雖然清脆可口,但還是洗淨煮熟食用最好,且煮過的荸薺更甜、口感更好。發熱時吃荸薺,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過它僅是食療的輔助方法,當高熱不退或病情加重時,還應及早就醫。
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