摩登館營養價值的知識
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![紅豆的營養價值]( "紅豆的營養價值")
紅豆的營養價值
較多的皂角甙，可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用。紅豆的營養價值1紅豆的營養價值有哪些紅豆富含澱粉，因此又被人們稱為“飯豆”，它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時珍稱為“心之谷”。赤小豆是人...
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![鯽魚營養價值]( "鯽魚營養價值")
鯽魚營養價值
鯽魚含有豐富的微量元素，尤其鈣、磷、鉀、鎂含量較高。鯽魚營養價值1鯽魚的營養價值鯽魚又稱鮒魚，是鯉科動物，產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味極其鮮美，肉質細嫩，口感極佳。它營養豐富，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感...
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![藍莓果的營養價值和保健效果]( "藍莓果的營養價值和保健效果")
藍莓果的營養價值和保健效果
大家都愛吃藍莓，而且價格有點小貴，可不要小看小小的一顆藍莓，它的營養物質可是很豐富的，可以有促進食慾的作用，而且也可以有保健養生的目的。藍莓的營養價值你知道有哪些嗎?可以有補充維生素的作用，還可以保護視力，關於藍莓...
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![沙丁魚的營養價值]( "沙丁魚的營養價值")
沙丁魚的營養價值
保護心臟、促進胎兒發育、補鈣補血等。沙丁魚的營養價值1沙丁魚的熱量沙丁魚作為一種近海魚類，由於它的繁殖快，而且生長迅速，所以説應用的行業非常廣泛，作為非常具有經濟性價值的一種魚類，平時生活中經常可以看到他的身影，...
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![萵筍葉的營養價值]( "萵筍葉的營養價值")
萵筍葉的營養價值
含有豐富的維生素A、維生素B1等各種營養成分。萵筍葉的營養價值11、萵筍葉的熱量萵筍葉雖然含有了各類營養成分在裏面，但是它所含有的熱量是極低的，經過測定後發現100克萵筍葉中只有20大卡的熱量，這麼低的數值對於我們的...
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![南杏仁的營養價值]( "南杏仁的營養價值")
南杏仁的營養價值
富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素；能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，具有美容的功效。南杏仁的營養價值1南杏仁的熱量南杏仁作為我們日常生活中經常吃的一種乾果類食物，它其中所富含的營養價值是非常高的，所以...
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![綠豆的營養價值]( "綠豆的營養價值")
綠豆的營養價值
綠豆含有維生素B1、B2、B3、B6、葉酸和維生素C等多種維生素，對人體的健康非常重要。綠豆的營養價值1原產於印度，後來主要種植於東亞，南亞與東南亞一帶。綠豆又叫青小豆，古名菉豆、植豆，具有糧食、蔬菜、綠肥和醫藥等用途。...
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![石榴營養價值與功效有哪些]( "石榴營養價值與功效有哪些")
石榴營養價值與功效有哪些
石榴營養價值與功效有哪些，石榴是日常生活中比較常見的食品，很多人的家裏都有一小顆石榴樹，不但美觀而且結出的果實還可以食用，因此深受人們的喜愛。一起看看石榴營養價值與功效有哪些石榴營養價值與功效有哪些1一、吃石...
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![白刺蝦的營養價值和適用人羣]( "白刺蝦的營養價值和適用人羣")
白刺蝦的營養價值和適用人羣
增強人體免疫力、通乳汁、緩解神經衰弱等。白刺蝦的營養價值和適用人羣1白刺蝦營養價值：1.蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作...
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![西瓜的營養價值]( "西瓜的營養價值")
西瓜的營養價值
西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀。西瓜的營養價值1【科屬】為葫蘆科植物西瓜的果實。【別名】寒瓜、夏瓜、水瓜。【性味歸經】性寒，味甘；入心、胃、膀胱經。【功效主治】清熱解暑，除煩止渴，利...
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![鰈魚的營養價值及功效與作用]( "鰈魚的營養價值及功效與作用")
鰈魚的營養價值及功效與作用
富含蛋白質、維生素A、維生素D；有減肥、增強智力、預防骨質疏鬆作用。鰈魚的營養價值及功效與作用11、減肥鰈魚富含蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、磷、鉀等營養成分，而脂肪含量較少，有利於減肥。2.增強智力鰈魚富含大腦...
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![苦苣的營養價值]( "苦苣的營養價值")
苦苣的營養價值
含有的蛋白質和脂肪很豐富；能夠為身體提供大量的營養和能量。苦苣的營養價值1苦苣的熱量苦苣一直以來都深受人們的喜愛，因為不僅它的味道很獨特，它包含的各種營養也比較的全面，那麼苦苣的熱量是多少呢?很多人可能都比較的...
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![黃瓜的營養價值]( "黃瓜的營養價值")
黃瓜的營養價值
黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用。黃瓜的營養價值1黃瓜是一種非常有營養的食物，想必很多人都吃過黃瓜。黃瓜在日常生活當中也是非常常見的，那麼黃瓜的營養價值有哪些呢？1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C...
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![青椒的營養價值]( "青椒的營養價值")
青椒的營養價值
青椒可以防治壞血病，對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。青椒的營養價值1青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾、幫助消化、促進腸蠕動、防止便祕。青椒含有豐富的維生素C,可以...
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![排骨的營養價值]( "排骨的營養價值")
排骨的營養價值
滋陰補陽、益精活血、強健筋骨等。排骨的營養價值1排骨的熱量排骨的味道相信大家都不會拒絕，應該都超級喜歡吃，因為用排骨做成的各類菜餚，確實相當的鮮美可口，那麼排骨的熱量是多少呢?這也有很多朋友都比較關心，下面我們就...
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![蓮藕的營養價值]( "蓮藕的營養價值")
蓮藕的營養價值
藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素等。蓮藕的營養價值1一、蓮藕的營養價值1、清熱涼血蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益...
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![豬肝湯的營養價值]( "豬肝湯的營養價值")
豬肝湯的營養價值
豬肝中含有豐富的鐵元素起到補血效果。豬肝湯的營養價值1豬肝是一種家庭常見食材，吃豬肝有什麼好處?豬肝味甘、苦，性温，歸肝經，具有補肝明目、養血的功效。1、豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改...
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![蘋果的營養價值]( "蘋果的營養價值")
蘋果的營養價值
蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，構成大腦所必須的營養成分。蘋果的營養價值1蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物...
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![芋頭的營養價值]( "芋頭的營養價值")
芋頭的營養價值
芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種等。芋頭的營養價值1芋頭的營養價值及功效芋頭營養價值高，且有多種藥用功效，中醫認為，芋頭有軟堅散結、解毒消癧、健脾和...
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![榴蓮的營養價值是什麼]( "榴蓮的營養價值是什麼")
榴蓮的營養價值是什麼
榴蓮的營養價值是什麼，海南的椰子，泰國的榴蓮，都是頂呱呱的出名，榴蓮在中國的很長一段時間都不被人們喜歡，還用貓屎的味道來形容榴蓮，但現在可是越來越多人愛上了榴蓮，一起來看看榴蓮的營養價值是什麼榴蓮的營養價值是什麼1...
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![杏仁的營養價值跟功效是什麼]( "杏仁的營養價值跟功效是什麼")
杏仁的營養價值跟功效是什麼
杏仁含有豐富的蛋白質、鈣、胡蘿蔔素、核黃素、脂肪、粗纖維、礦物質和維生素以及硒，具有很高的營養價值。吃杏仁不僅可以潤腸通便、補腦益智、消食化積；還可以降氣祛痰、止咳、平喘、抑制脂質沉積於血管壁、預防動脈硬...
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![素雞的營養價值]( "素雞的營養價值")
素雞的營養價值
含有豐富的蛋白質等營養元素；補血養顏、強壯骨骼、補腦健腦。素雞的營養價值11、素雞的熱量素雞雖然含有很高的營養成分在裏面，但是它的熱量也並不算太低，每100克素雞中含有的熱量為194大卡，這個數值不算非常高，但是也不算...
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![葡萄的營養價值]( "葡萄的營養價值")
葡萄的營養價值
葡萄含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素等。葡萄的營養價值1主要價值葡萄性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴，所以，葡萄多吃不會上火，但葡萄吃太多血糖會變高，還容易...
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![麪條菜的營養價值]( "麪條菜的營養價值")
麪條菜的營養價值
麪條菜富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質。麪條菜的營養價值1麪條菜的熱量1、麪條菜熱量麪條菜是一種非常特殊的蔬菜，雖然它有面條兩個字在裏面，但是它跟麪條是沒有任何關係的，麪條菜是屬於野菜的一種，在麪條菜中不...
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![蘆蒿營養價值]( "蘆蒿營養價值")
蘆蒿營養價值
蘆蒿中富含豐富的維生素與礦物質，可以有效提高免疫力。蘆蒿營養價值11、富含硒、鋅、鐵等多種微量元素硒是人體極為重要的微量元素，缺硒可引發肝、心、腦、胃等四十多種疾病。而且大家都知道的，鋅元素是可以有補腦抗衰的...
