孩子玩ipad上癮父母怎麼辦要注意什麼
相信現今,沒有多少父母不會投訴子女們,對手機、平板電腦或者電腦等的“上癮”。青少年們不停地和朋友訊息來往,兒童們拿着平板電腦把玩,到睡眠時間都不願關掉。而有證據指出,兒童對這些電子器材的依賴,會損害他們生理和心理健康,如同酒精、藥物和玩博等上癮般的影響。
英國方面的研究指出,這個“iPad世代”中,只有一成的幼童有充足活躍度,達到健康水平。家長因為工作忙碌,經常以平板電腦等,去安撫子女。大部份兩歲的兒童,每天都沒有一小時的活動,更加別説有任何劇烈運動了。當然,這會影響他們成長後的健康。那麼要如何去管理子女們使用電子器材的時間,在一個健康水平呢?又如何得知他們已經在上癮的程度呢?
父母要以身作則
家長沒有時間和體力照顧兒童,於是以平板電腦安撫,是很容易的事情。這並不會對他們成長有壞影響,而重點是,別過量,應該給他們户外運動等。
專家指出,兒童都從遊戲中學習,特別是學前兒童和國小生。記緊要令他們從現實世界中,實際活動上體驗和學習,多於從電子器材上。
就算他們長大後,也應該推遲買電子器材給他們的時間。分享父母的平板電腦,會比較容易管理使用時間,也瞭解他們在網上做什麼。
另外,更重要的,是父母要以身作則,成年人每天也依賴着電子器材,不時要查看訊息,或者新聞等。這樣,也難怪子女們會學習父母,有同樣的行為。而當他們建立成習慣後,就很難再去阻止。
孩子對電子品依賴
專家警告,父母要留意的是,如果子女對電子器材依賴,超越了平常的喜好和樂趣,例如子女寧願抱着平板電腦玩,也不願再玩一向熱愛的足球,這就可能是上癮的狀況。
如果子女不能控制自己的上網時間,或者不能應付不用電子器材的時候,例如出現焦慮、發脾氣或否認,就是響起警號了。
專家建議,可以先留意一些不太明顯的行為改變。如果他們為使用電腦而説謊、鬼鬼祟崇、逃學或其他活動、比平時疲累或急躁等,就值得父母注意。
方法上,專家提出,可以嘗試一整個星期,不讓孩子使用任何這類電子器材,只容許在教育上或者功課上使用,例如資料蒐集等。
當然,這毫不容易,需要力量和堅持。重點是,要清楚向子女解釋做什麼和為什麼,要預期會有鬧得不愉快的時候。
英國國內,有專業人士提供服務,幫助類似的情況,有有關科技上癮的支援服務。
父母不必驚慌失措
專家認為,對情況毋須太恐慌:”父母永遠都不理解子女經歷的,兩代間總有距離。正如1950年代,大家都擔心子女接觸佔士甸、性和rock‘n’roll等,和現在的電子器材,沒有大分別。”
“如果可以教育子女理性地使用電子器材,這是大部份的情況,就不成什麼問題。有不少研究指出,電子遊戲可以幫助兒童訓練集中力和腦部思考的。”
專家建議,一般可以嘗試初步控制使用量,如晚飯或者有訪客等時間,都不淮子女使用電子器材。還有睡覺前一小時等,也應該禁用,因為會影響睡眠健康。
科技已經是生活的一部份,就算兒童也不例外,作為父母就需要好好管理,並以身作則。
-
寶寶説話聲音小害羞怎麼辦
寶寶在外面説話聲音總是很小,總是會非常的害羞,媽媽們因該鼓勵寶寶説話。那麼寶寶説話聲音小怎麼辦?寶寶説話害羞怎麼辦?寶寶教育父母要注意什麼?下面小編為你詳細介紹。寶寶説話聲音小怎麼辦孩子的性格偏內向,可以帶孩子多串串門,和一兩個小朋友結交好朋友,創造人際交...
-
孩子自卑父母怎樣幫助建立自信心
在成長的過程中,不是每個孩子都可以很開心地長大,有的寶寶會因為生理或心理的狀況,出現自卑的問題。如果幼兒出現了自卑的情況,務必給予孩子更多的關愛,並且鼓勵他面對自己的缺點,並加以改變。寶寶自卑原因身高不夠高大:有時候寶寶會因為自己的身高太矮而產生自卑的心...
-
父母如何幫助孩子克服恐懼症
每個人都會有害怕的東西,寶寶也是一樣,只是不同年齡的幼兒,害怕的東西不一樣。對小嬰兒來説,最怕的是爸媽不在身邊,以及吵雜的聲音。但對大一點的幼兒來説,他害怕的可能是黑暗和怪物,虛無的物體。瞭解兒童恐懼症及症狀什麼是恐懼症:恐懼症是對某樣東西有強烈的恐懼,實際...
-
帶孩子坐公交車要注意哪些安全
公交車是人們出行的常用交通工具,爸媽外出坐車一定要做好孩子的安全保護。那麼帶孩子坐公交車要注意哪些安全事項?孩子坐公交媽媽該怎麼做?下面小編為你詳細介紹。孩子坐公交注意事項不要揹着孩子上車很多時候揹着孩子上車反而讓孩子受傷,因為家長背孩子上去的時候...