孩子心情不好父母如何鼓勵振作
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每個人都有情緒低落的時候,寶寶也是一樣,而且他可能比我們成人更容易沉浸在難過的情緒中。那麼孩子心情不好時父母如何鼓勵孩子振作?
爸媽如何鼓勵孩子振作
讚美你的孩子:當寶寶情緒低落的時候,讚美是一個很好的方式讓他平靜、冷靜下來,並且破涕為笑,像是讚美寶寶最近做的很好的事情。馬上開始跳舞:誰會在跳舞的時候發脾氣?當你的孩子沮喪的時候,打開收音機,讓音樂大聲一點,並且開始跳舞,讓寶寶隨著你一起跳舞,放鬆心情。試著做些運動:當寶寶心情不好的時候,鼓勵他到外頭跑跑跳跳。運動可以讓孩子暫時忘記他的不愉快,並且產生快樂的腦內啡,而且還可以讓他身體更健康。聆聽孩子説話:有時候孩子心情不好,只是想找一個人聽他説話,抒發他的情緒。因此,停下你手邊的工作,聆聽他説話,並且適時給予建議。出門尋找朋友:寶寶跟家人或是朋友相處時,通常會比較快樂。因此,試著帶他去找祖父母或是同齡的孩子,讓他可以拋下他的不開心。玩想像的遊戲:寶寶都喜歡玩想像、扮演的遊戲。像是當寶寶心情不好時,你可以將他當作比薩麵團揉捏,這樣一定可以讓他因為很癢而笑出來。去外面散散步:適時的轉換環境也可以暫時讓寶寶忘記不開心的事情,因此,帶他到外頭散散步,走一走,呼吸新鮮空氣之後,寶寶一定會好多了。鼓勵孩子振作重要性
避免抑鬱寡歡:有時候寶寶可能因為一點的小挫折而情緒低落,適時的鼓勵他振作可以避免他一直沉浸在負面的情緒中,導致抑鬱。引導孩子行為:如果寶寶因為挫折而難過,藉由鼓勵他的過程可以瞭解他的想法和行為,並且趁機導正他的思想,避免他下次再做同樣的事情。顯示你的在乎:當寶寶不開心、難過的時候,你在他身邊安慰他、鼓勵他,這可以讓他感受到你對他的愛,以及在乎,因而加深親子間的感情。如何鼓勵激勵孩子
重新思考獎勵:知道如何激勵孩子學習是很重要的一件事,但是使用利誘卻不是一個好主意,因為這樣當孩子無法得到東西時,他就不做了。有意義的對話:激勵孩子最好的方式就是坐下來好好聊一聊。孩子們都很好奇,喜歡探索新事物和想法,所以可以在晚上來個一小段的聊天,記住談話要和年齡相當。幫助設定目標:當孩子開始長大,你需要幫助他設定目標,不論是學業或是其他他熱衷的東西,這是一個讓孩子可以積極的方式。慶祝孩子成就:如果孩子從50分進步到60分也沒關係,重要的是欣賞孩子的進步,這樣可以鼓勵孩子繼續前進,讓他想要做的更好。顯示你的熱情:不管你工作有多忙,做家事有多累,你都應該要對孩子的事情展示熱情,因為這會讓他願意繼續嘗試,繼續往前進。要能激勵人心:家長是孩子的榜樣,尤其是在發展的關鍵年。請確保你的行為都是理想的,可以激勵孩子,讓孩子仿效的。-
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