熱巧克力孕婦可以喝嗎?孕婦吃巧克力對胎兒有什麼影響?
寒冷的冬日,來一杯暖暖的熱巧克力是不是很愜意呢?今天本站小編就要為大家介紹一下,熱巧克力孕婦可以喝嗎?孕婦吃巧克力對胎兒有什麼影響?
熱巧克力孕婦可以喝嗎巧克力,尤其是黑巧克力,是很好的氧化劑來源,這也是喝熱巧克力的好處之一。儘管如此,懷孕期間,你也必須控制好熱巧克力的食用量。抗氧化劑有助於對抗由環境曝光導致的自由基的損傷,能有效避免心臟病和癌症的發生。此外,美國《臨牀營養學》雜誌發現,母親在懷孕期間攝入的氧化劑,有效地避免了寶寶在成長早期哮喘等踹息性疾病的發病率。
孕婦吃巧克力對胎兒影響芬蘭科學家們在《新科學家》雜誌中撰文表示:與不吃巧克力的媽媽生出的孩子相比,那些定期吃巧克力的媽媽生出的孩子,對新環境產生的恐懼感較少。赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平,結果發現:日常食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響。
孕婦吃巧克力的注意事項因為巧克力內含咖啡因,每塊標準大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕婦每日攝取300毫克以上的咖啡因可能會導致流產,使胎兒體重下降,也有可能導致早產。另外,過多食用巧克力會使一些必需的營養素缺乏,這就會影響孕婦的身體健康,不利於胎兒的生長髮育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能誘發孕婦患妊娠期糖尿病。
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