孕婦嗅覺敏感怎麼辦要避免哪些怪味
孕期1.69W
懷孕期間孕吐是很常見的症狀,通常此時你的嗅覺也會變得非常敏鋭和敏感,一點點氣味就可能引發你的噁心和嘔吐。那麼孕婦嗅覺敏感怎麼辦,要避免哪些怪味?
孕婦嗅覺敏感原因
懷孕激素提高:懷孕期間你的荷爾蒙會產生很大的變化。你的孕激素和雌激素會大量分泌,它們會改變你對氣味的認知方式,因此你的嗅覺會非常敏鋭和敏感。何時可以變好:當你的懷孕激素開始變平緩後,你的身體會變得適應,因此你便不會再對味道那麼的敏感。通常要到妊娠3、4個月之後。孕婦嗅覺敏感怎麼辦
穿着上,需要及時清潔,避免有異味的衣物。一有時間,最好把這些要穿的衣物,拿出來曬一曬。曬有三大好處:一來,能夠去除異味。二來,能夠殺死病菌。三來,孕婦穿起來會更加舒適。飲食上,需要儘量避免刺激性氣味的食物。女性懷孕後,身體由於雌激素的刺激,嗅覺會變得特別敏感。所以,那些具有刺激性氣味的食物要儘量避免食用。海鮮類的食物要去腥到位,辛辣性的食物要儘量遠離。居住上,需要儘量遠離氣味異常的地方,保持室內空氣清新。養殖綠色植物,養成開窗的好習慣。人際交往上,儘量遠離身上有異味的人羣。懷孕後的你就要儘量遠離那些身體有明顯異味的人羣,比如你的朋友經常吸煙或者喝酒。還有些朋友,喜歡濃粧豔抹,身體上的脂粉味道很濃。孕婦要避免的怪味
汽車內部味道:懷孕會使你討厭汽車的味道。真皮座椅、空氣清新器、地毯、配件,你再也無法忍受這些氣味。建議乘車時打開車窗,並準備塑膠袋和紙巾。油漆煤油汽油:這些味道聞起來都差不多,而且很多的女性都不喜歡它們的味道,即使是在正常的情況下。這些臭味很容易導致你的噁心和嘔吐。家中寵物氣味:你的寵物可能會經常環伺在你的身邊,但是在懷孕期間,這些味道很可能會讓你作嘔,並且引起持續的嘔吐。美容保養產品:你經常在商店被美容保養產品所吸引嗎?放心這次一定不會,因為這些產品的芳香氣味都可能讓你感到不舒服。伴侶身上氣味:很奇怪吧!你的伴侶身上的氣味原本應該是讓你感到很習慣和舒適的,但現在你只會覺得他的味道令你作嘔,如果再加上他吃了大蒜,你可能會立馬要求他刷牙。你自己的白帶:懷孕期間經常會有很多的白帶分泌物,通常情況下它應該是無味的,但有可能混合空氣之後,或是你有感染,你會發現它散發著淡淡的臭味。香淤或是煙霧:沒錯,香淤會讓你窒息,即使在你沒有懷孕的時候。所以遠離任何的香淤或是煙霧,它們還會傷害你和胎兒的健康。所有薄荷產品:照道理來説,薄荷應該可以舒緩你的噁心感覺,但事實上,你在懷孕期間接觸到薄荷反而會更想要嘔吐,就連刷牙的牙膏也會影響你。-
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