beaba食譜大全 beaba食譜有哪些
beaba是製作輔食的設備,今天就要來跟大家講講beaba食譜大全。給寶寶製作輔食,就是為了寶寶能吃的更加的合理豐富,那麼怎麼用beaba給寶寶製作輔食呢?下面就來跟大家詳細介紹一下beaba的食譜。
beaba食譜一、青菜泥
原料:青菜
做法:
1、先將洗淨的青菜撕下菜葉,並將菜葉撕成碎片,不要用刀切,以免將粗糙的纖維混入,不利於嬰兒的消化。
2、同時燒開等量的水,再將碎菜葉放入沸水中,煮沸10分鐘左右。
3、稍涼後將煮爛的碎菜葉連水一起倒入不鏽鋼或銅絲篩子中,濾去水分,再用不鏽鋼勺在篩中刮壓濾過。
4、棄去渣滓,篩子下濾出的泥狀物即為菜泥。
菜泥可單獨給嬰兒餵食或調入稀粥、爛麪條中食用,每次15克,每天1~2次。
二、四味菜泥
原料:胡蘿蔔、菜花各50克,豌豆、毛豆各25克,牛奶50克,精鹽少許。
菠菜淖掉草酸後,其含有的豐富的葉酸是腦部發育不可缺少的
做法:
1.分別將胡蘿蔔、菜花、豌豆、毛豆洗乾淨,將胡蘿蔔颳去皮切成小丁,菜花掰成小朵,豌豆、毛豆去皮。然後,將4種原料分別裝入小碗內上屜蒸熟,取出後碾成糊狀拌在一起。
2.將牛奶燒開,倒入菜泥中,加入精鹽拌勻即可。
營養成分:四味菜泥味香易消化,營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素A、B等維生素。
三、菠菜糊
1、菠菜適量,用開水淖過後,切小打汁。
2、米粉加波菜汁調成稀糊狀。
3、鍋內燒少量水,等水開後將調好的糊倒到鍋內,邊倒邊攪拌。
4、沸鍋後加少許鹽,香菇粉,淋上植物油再燒一會即可。
温馨提示:菠菜淖掉草酸後,其含有的豐富的葉酸是腦部發育不可缺少的。
四、胡蘿蔔泥
原料:胡蘿蔔150克,牛奶100克,白糖適量。
胡蘿蔔泥是嬰幼兒常食用的輔助食品
做法:
1.將胡蘿蔔洗淨,颳去皮,上屜蒸熟。取出後碾碎,加入牛奶、白糖攪拌均勻。
2.把攪拌好的胡蘿蔔泥放在鍋內,加入少許清水,用小火熬成糊狀即可。
營養成分:胡蘿蔔泥含有較多的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等,胡蘿蔔泥是嬰幼兒常食用的輔助食品。
五、豆角泥
原料:鮮嫩豆角150克,芝麻醬10克,葱花、精鹽、白糖、豆油各少許。
做法:
1.將豆角去筋,洗淨,上屜蒸熟,取出切碎成泥。將芝麻醬加入少許涼開水調成糊狀待用。
2.油熱後,放入葱花熗鍋,再放入豆角泥,炒至水分稍干時放入精鹽、白糖炒勻盛出,拌入芝麻醬即可。
營養成分:豆角泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵等,對防治嬰幼兒食稍久瀉、小兒疳積等病症有良好的作用
輔食菜泥的做法1.做菜泥之前,將整根的菜葉放入滾開的水中數秒鐘,待綠色菜葉變成深綠色,且稍變軟,即可取出做出菜泥。如果將菜先剁成菜泥再放入滾開水中焯,菜中的很多營養素,特別是維生素,就會流失於水中,降低了蔬菜的營養價值。做菜粥時,應將菜泥製備好,待粥要熟的時再放入粥。
2.為何要將菜泥與米粉等混合後再喂嬰兒?由於米粉、米粥的味道,與菜泥的味道差異較大。如果分別餵養嬰兒,就如同給孩子出選擇題一樣,刺激孩子做出選擇。有些嬰兒就會選擇菜泥,而不喜歡米粉,或相反。這樣容易造成挑食。以後,再加肉泥、蛋黃等一樣,都要與米粉等混合後餵養嬰兒。
3.如何在家制作菜泥?如果選擇根莖狀蔬菜,可將土豆、南瓜、紅薯、胡蘿蔔蒸熟後,去皮,再製成泥糊狀。泥糊狀菜泥加入米粉、米粥內餵養嬰兒。注意:在蒸胡蘿蔔前,應將胡蘿蔔切成大塊,並用少許油熱烹一下,再蒸熟。過油的胡蘿蔔泥中的胡蘿蔔素利於嬰兒吸收。
4.如何在家自制菜泥?如果是青菜,可將青菜葉直接置於滾開水內數秒鐘,待變軟並呈深綠色後取出,剁成菜泥加入米粉、米粥等中即可餵養嬰兒。青菜葉直接放入滾開水中,可通過沸水濾掉附着於菜葉上的化肥、農藥等殘留物;還可將菜加熱利於嬰兒消化吸收。注意必須將菜葉整根放入沸水內。
輔食泥添加順序寶寶輔食添加時間通常應該是在6個月齡時,逐步添加輔助食品的。但因嬰兒個體差異,開始添加輔食並沒有一個嚴格時間規定。當寶寶達到下面一種情況時,可以考慮開始添加輔食了:體重已達到出生時的2倍;吃完約250mL奶後不到4小時又餓了;寶寶可以坐起來了;寶寶在24小時內能吃完1000mL或以上的奶;寶寶月齡達6個月。
月齡 | 添加的輔食品種 | 餐數 | 進食技能 | |
---|---|---|---|---|
主餐 | 輔餐 | |||
6—7 | 粉糊、麥粉糊、爛粥等澱粉類;蛋黃、無刺魚泥、動物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐花嫩豆腐等高蛋白食品;菜汁、果汁、葉菜泥、水果泥;魚肝油 | 6次奶 | 1—2次 | 用小勺喂;訓練吞嚥功能 |
7—9 | 稠粥、爛飯、餅乾、麪條、麪包、饅頭等;無刺魚、肝泥、動物血、碎肉末、較大嬰兒奶粉、黃豆製品;蔬菜泥、水果泥;魚肝油 | 4次奶 | 1—2餐飯;1次水果 | 學用杯和碗;訓練咀嚼功能 |
10—12 | 稠粥、爛飯、餅乾、麪條、麪包、饅頭等;無刺魚、肝、動物血、碎肉末、較大嬰兒奶粉、黃豆製品、碎菜;魚肝油 | 2—3餐飯 | 2—3次奶;1次水果 | 抓食;自己用勺開始與成人共同進餐 |
-
手機殼不散熱對手機有什麼樣影響 手機殼可以防摔嗎
有些手機殼在使用的時候會出現不散熱的情況的,那麼手機殼不散熱對手機會有着什麼樣的影響?佩戴手機殼之後真的可以防摔的嗎?手機殼不散熱對手機有什麼樣影響1、手機殼不散熱對手機是會造成不良影響的。2、智能手機的散熱系統並沒有電腦好,筆記本至少有散熱扇,手機殼...
-
隱形護理液有泡泡怎麼回事 隱形護理液可以擦眼鏡嗎
隱形護理液有泡泡可能是因為在使用時沒有將瓶蓋緊密關閉或者攪拌過度等原因所導致的,不過通常情況下不會影響使用效果。至於隱形護理液能否擦眼鏡,可以根據產品説明書上的具體使用方法來判斷。隱形護理液有泡泡怎麼回事產生泡沫是因為幾乎所有的護理液中都含有表...
-
奶粉的功效和作用 奶粉適合什麼人喝
在不同的年齡段都是有適合的奶粉的,這個奶粉一般適合什麼樣的人喝?奶粉的功效和作用都有哪些呢?奶粉的功效和作用奶粉是以牛奶或者羊奶或從動物乳汁中為原料,經過消毒、脱脂、脱水、乾燥等多項工藝製成的粉末狀的,同時添加維生素、礦物質等營養成分。如果沒有母乳,寶...
-
電子手環哪個品牌好 電子手環有哪些品牌
電子手環是一種智能穿戴設備,可以追蹤用户的運動、睡眠、心率等信息。目前市面上有許多品牌的電子手環,其中比較知名的品牌包括Fitbit、華為、小米、蘋果和Garmin等。電子手環哪個品牌好一、小米手環從外觀上來看,小米手環其實並無太大亮點。放在眾多手環產品中你...
相關文章
- beaba輔食機怎麼樣?beaba輔食機有必要嗎?
- beaba輔食機亮紅燈是怎麼回事?beaba輔食機亮紅燈還能用嗎?
- beaba輔食機使用方法 beaba輔食機使用説明
- beats by dr.dre與balmain合作款耳機多少錢 在哪買?
- Abbamart是什麼牌子 Abbamart BELLEME口紅脣膏色號試色
- beara beara是什麼牌子?beara beara的包怎麼樣?
- abba是什麼牌子?abba官網地址
- beaba輔食機刀片安裝方法 beaba輔食機刀片怎麼安
- beaba是什麼牌子?beaba是哪個國家的品牌?
- beaba輔食機漏水怎麼辦?beaba輔食機為什麼會漏水?