新生兒體重多少最合適
寶寶出生的體重重量
小於5斤,寶寶算是低體重兒,雖然不至於影響寶寶的智力,但體質較弱,需要在醫生的指導下加強營養,定期去醫院檢查。
超過8斤,太重了,媽媽分娩的時候更困難,也更容易發生危險,而寶寶成年後,得肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的風險也更高。
體重在2.8~3.5公斤,分娩更順利
產科專家認為,胎兒的平均體重為2.8~3.5千克,在這個範圍內分娩,產程會相對縮短,容易順產。當然,真正分娩順利還要看孕媽的骨盆情況、胎位好不好、產力是否充足等等。如果孕媽的骨盆比較小,胎兒即使是7斤,有可能順產時,也會比較慢。
所以,在孕期適當控制體重增長,別讓胎兒“長太胖”還是很重要的。
體重在6斤左右智商更高
國外一項研究,經過對數千名同年出生的寶寶的追蹤調查顯示,寶寶出生時的體重居然對寶寶日後的智商也會有影響,研究表明,寶寶體重越大,腦容量越大,長大以後也就會更加聰明。有資料也表明,若寶寶體重小於1.25千克,存活下來的寶貝,智力不足者為30%;嚴重感音性聽障者為3%,有視力問題者為27%,語言障礙者為20%,可見早產寶貝的智力發育障礙是多麼嚴重!綜合考慮,一般認為新生兒體重越接近3千克左右,寶寶越容易健康成長,越容易聰明。
正常來説,新生兒平均出生體重為:3.2公斤。女性新生兒低於男性110克左右。而父母自身身高體重都比較大號的新生兒,相對也會重於普通嬰兒。
不可置否,如果新生兒體重低於2.5公斤,説明其在胎內發育不太好,所以出生後會容易生病。
而出生時體重超過4公斤,則屬於巨大兒。一方面在媽媽進行生產時,容易造成難產或只能進行剖腹產,另一方面,對嬰兒未來身體健康會存在一些隱性風險。
體重過低或者過高的新生兒,嚴峻的情況會導致孩子長大以後,容易出血高血壓、糖尿病等病患。並且有一項新的研究發現,體重過低或者過高都會增加新生兒患腦癱的危險。
孕期如何控制好自己的體重
孕媽媽在20-36週期間身體比較舒適,胃口也會比較好。但是不能因此過度飲食,需要合理控制。
一方面切忌用餐時間不規律,另一方面不要在睡前兩小時進食,不利於消化,再者高糖高熱量的零食儘量不吃。
除此以外,孕媽媽控制體重還要配合適量的運動。如果擔心胎寶寶安全,可以在三個月之後再開始運動。
其實游泳是對孕婦非常好的一項運動,只是一方面需要確保泳池的衞生,另一方面是孕媽媽在懷孕前有該項運動的習慣。
當然,人人都可以做到的安全運動就是散步,而且也是孕媽媽最好的運動之一。最好是三餐之後都可以稍微走一走再休息,有助於腸道消化。
孕媽媽在20-36週期間身體比較舒適,胃口也會比較好。但是不能因此過度飲食,需要合理控制。
一方面切忌用餐時間不規律,另一方面不要在睡前兩小時進食,不利於消化,再者高糖高熱量的零食儘量不吃。
除此以外,孕媽媽控制體重還要配合適量的運動。如果擔心胎寶寶安全,可以在三個月之後再開始運動。
其實游泳是對孕婦非常好的一項運動,只是一方面需要確保泳池的衞生,另一方面是孕媽媽在懷孕前有該項運動的習慣。
當然,人人都可以做到的安全運動就是散步,而且也是孕媽媽最好的運動之一。最好是三餐之後都可以稍微走一走再休息,有助於腸道消化。
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