新生兒晚上睡覺不踏實怎麼辦
新生兒晚上睡覺不踏實會有哪些表現
1、睡眠打鼾、睡眠張口呼吸、睡眠憋醒或者睡眠反覆翻身。
2、睡眠中多汗、睡眠中做惡夢、磨牙或夢遊。
3、睡眠中遺尿、夜尿增多。睡醒後頭痛、頭暈、口脣或咽部發乾。
4、白天睏倦、脾氣急躁、易怒、任性或易激惹。
5、注意力不集中、反應遲鈍、學習能力下降或記憶力減退。
6、生長遲緩或肥胖。
1、如果寶寶白天睡的好,晚上不睡且哭鬧,那麼在白天讓他們少睡,多陪他們玩玩,使寶寶消耗掉一些精力,這樣晚上就會很快入睡。
2、如果是因為家裏的温度過高或者過低,使得寶寶睡覺時太熱或者太冷,睡不着覺的話,媽媽要根據家裏的環境來增加寶寶的衣物和被子。
3、年幼的寶寶需求來得快,有時可能只是餓了、尿了或無聊了,所以媽媽解決掉這些問題寶寶就能安睡了。
4、最值得注意的一點是疾病,比如寶寶缺鈣了,或者缺少維生素,就要給寶寶補充相應的營養物質。如果寶寶是因為發熱或者不吃奶水而導致難以安睡時,媽媽一定要及時帶寶寶就醫檢查,及早發現問題。
如何預防新生兒睡覺不踏實
1、寶寶在睡覺前哄的時間不要過長,有睡意時就把他們放在牀上,哄一會兒蓋好被子離開,讓他們獨自睡覺,千萬不要一直抱着哄他們睡覺。
2、白天的時候,爸爸媽媽要和寶寶多多玩耍,給他們充分的關愛和呵護,讓寶寶感受到父母的愛意,這樣晚上也不至於安全感太差。
3、平時多帶寶寶出去逛逛,接觸新的環境和呼吸新鮮空氣,讓寶寶對這個世界產生濃厚的興趣,消耗一些多餘的精力。
4、平時要正確護理寶寶,不能讓寶寶吃的太飽或者吃的太少,衣物要隨着季節變化不斷增減;寶寶尿濕時要及時更換尿不濕,讓寶寶保持乾爽舒適,營造一個舒適的睡眠環境。
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