肥胖孕婦真的比較容易早產嗎
有些媽媽孕期營養補充的很足,身材有些發胖,很是擔心生產的時候會出現早產,那麼肥胖孕婦真的比較容易早產嗎?
肥胖孕婦容易早產嗎
肥胖不但會增加心臟血管疾病及糖尿病的風險,也會增加許多懷孕及生產的風險,例如妊娠糖尿病、妊娠毒血症、胎兒過大、難產、剖腹產等。不過肥胖倒不是完全沒有好處,2009年1月有一項美國的研究就發現,肥胖孕婦早產的機會比較小。 這項研究是分析美國11家醫院在1994〜1996年的資料,研究對象是單胞胎而且有早產風險的孕婦,例如以前有早產的經驗或是懷孕中期以後有出血的情形。這些孕婦在22〜34周之間,每天早晚在家裡用機器測量一個小時子宮收縮的情形,孕婦依據此時的BMI(體重除以身高的平方)分為正常或過輕(BMI小於25)、過重及肥胖(BMI大於25),然後比較兩組孕婦的子宮收縮和早產的情形。在253位孕婦中,有97位(佔38.3%)孕婦屬於正常或過輕,而過重或肥胖的有156位。在35周前早產的孕婦,正常或過輕的孕婦有21.7%,在過重或肥胖的孕婦則只有8.3%。子宮收縮的次數隨著懷孕週數逐漸增加(這是正常的現象),平均每小時子宮收縮的次數在正常或過輕的孕婦,從24周的0.13次,增加到35周的0.49次;在過重或肥胖的孕婦,則是從0次增加到0.25次。而每小時子宮收縮最高的次數,在正常或過輕的孕婦,從24周的1次增加到35周的3次;在過重或肥胖組,則是從0次增加到4次。在同一個週數時,平均子宮收縮次數和子宮收縮最高數,都是過重或肥胖的孕婦比較小。這項研究發現過重和肥胖的婦女,子宮比較不會收縮,因而早產的機會也比較小,但是確實的原因還不清楚。
孕婦如何避免早產
注意休息:不要讓自己處於太勞累的狀態,現代人工作忙碌,壓力大,甚至經常加班熬夜,有很多的早產都是因為孕婦勞累所致。
避免有害物質:保護胚胎免受各種有毒有害物質影響,如噪音、高温、射線。
謹慎用藥:為了給胚胎髮育提供更好的小環境,預防感染和謹慎用藥是非常重要的。因為感染性疾病可引起流產、早產、死胎、新生兒畸形,孕期用藥可能發生流產、死胎、致畸等,孕媽們要小心哦。
注意併發症:當出現先兆早產時,若不積極調治,使保胎失敗,久而久之可造成習慣性流產,將產生不孕的後果。因此如果有以上情況的一定要及時到正規的醫院進行治療。
孕婦肥胖怎麼辦
控制食量:控制糖類食物和脂肪含量高的食物的進食量。孕婦每天吃的米飯、麪食等糧食均不宜超過每日標準供給量。
飲食均衡:孕婦的每日食物中,可以適當增加一些豆類,這樣可以保證蛋白質的供給,又能控制脂肪量。
監控體重:孕婦要隨時稱量自己的體重,避免過度肥胖,導致難產或流產。
增加產檢:由於肥胖孕婦更易患疾病,並有早產、產巨大兒的危險,所以要比一般的孕婦更注重產檢,可適當增加產檢次數。
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