孩子可以喝純淨水嗎 孩子可以喝蘇打水嗎
我們日常生活中除了白開水,還有純淨水、蘇打水,那麼小孩子可以喝純淨水或者蘇打水嗎?蘇打水和純淨水有什麼區別?
孩子可以喝純淨水嗎
可以喝一點,但是不能長期喝。細胞內外的濃度差是形成水分通過滲透吸收的動力,純淨水的礦物質含量過低,造成兩者落差較大,會造成吸收障礙。此外,長期飲用純淨水,還會使得孩子缺乏某種礦物質,而且純淨水在淨化過程中使用的一些工業原料,可能對嬰幼兒肝功能有不良影響。
孩子可以喝蘇打水嗎
可以喝蘇打水,因為蘇打水可以鹼化孩子的尿液,在孩子出現了尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀的時候,喝蘇打水更加合適。在給孩子喝蘇打水以後,尿路刺激症狀會得到明顯的緩解。很多孩子吃肉類食物比較多,這些食物屬於酸性的食物,會引起孩子體內的酸物質產生過多。蘇打水屬於鹼性的飲料,給孩子喝蘇打水,有助於孩子體內的酸鹼平衡。但是給孩子喝蘇打水也要把握一定的量,不宜喝太多的蘇打水。
蘇打水與純淨水的區別
1、來源不同:蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,具有弱鹼性,醫學上外用可消毒殺菌。蘇打水可以天然形成,也可以通過機器或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片快速溶解而成。純淨水指的是不含雜質的H₂O,簡稱淨水或純水,是純潔、乾淨,不含有雜質或細菌的水。通過電滲析器法、離子交換器法、反滲透法、蒸餾法及其他適當的加工方法制得而成,密封於容器內,且不含任何添加物,無色透明,可直接飲用。
2、口感不同:蘇打水因為是人工所生產的,所以可能會添加一定的甜味劑,喝起來有着淡淡的甜味,味道會更好一些。純淨水不含任何添加物,與白開水的味道沒有很大的區別,幾乎沒有味道。
純淨水適合長期飲用嗎
不建議長期喝純淨水,長期喝純淨水對身體無益,純淨水中含礦物質相對較少,或者某些純淨水根本不含有礦物質,所以純淨水屬於酸性飲品。
1、長期飲用酸性飲品能夠破壞體內的酸鹼平衡,導致人體的體質過於酸化,會造成一定的免疫功能失調的情況,因此會導致免疫力減退、抗病能力減弱的情況。
2、純淨水含礦物質相對較少,會致使體內微量元素和維生素等營養物質,迅速隨水溶解而且會排出體外,所以長期喝純淨水會讓體內的營養失去平衡。
3、純淨水含礦物質相對較少,所以含負氧離子也就相對較少,長期喝純淨水會造成微量元素的缺乏。
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