孕婦要注意辦公室的安全隱患

一、日常工作離不開電腦，會危害到胎寶寶的安全嗎?

答：不會。

其實這種説法有些過分誇大了電腦對準媽媽的危害，事實上每天使用電腦不超過4小時，並且做好預防輻射工作，對胎寶寶發育不會造成什麼大障礙。

温馨提示：準媽媽要留心別人的電腦從你側面或背面散放的輻射。電磁輻射測定表示，在電腦顯示屏的正面輻射遠遠低於電腦側面、背面的輻射，因為保護屏屏蔽了大量的輻射。如果準媽媽坐在幾台電腦的圍擋中，那會是最危險的，我建議準媽媽請求將座位調換到靠窗的角落裏，只靠近自己的電腦。

二、座位有充分光照，可以預防孕婦缺鈣嗎?

答：可以。

補鈣並不能解決準媽媽缺鈣的問題，還需要接受一定的日光照射。如果維生素D及維生素E不足，會造成鈣質大量排出，通常會有90%隨尿排出。而保證充足的光照是準媽媽自身產生維生素D的重要條件，因此準媽媽座位應有充分的陽光。

温馨提示：在辦公室座位上曬太陽要將玻璃窗打開，準媽媽在享受日光浴的時候要做好防曬工作，否則您的皮膚會受到陽光的傷害。防曬霜的選擇要SPF值在30左右的產品，而且要用那些比較温和的產品，否則就會對胎寶寶產生影響。

ps:準媽媽鈣缺乏時很容易出現牙齒鬆動、指甲變薄、變軟及夢中盜汗、小腿抽筋等現象。

三、到了孕中期，我需要把腳墊高嗎?

答：需要。

準媽媽在孕中期墊高腳可以降低腿部的負擔，有效預防浮腫。到了孕中期，胎寶寶體重增加明顯，因此使我們的準媽媽體重負荷增加，對腿部的壓力增大，很容易誘發浮腫的發生。

温馨提示：準媽媽的活動不能夠劇烈，要禁止在辦公室或活動區急行走動，否則胎寶寶很容易給您製造麻煩。

四、孕期超過6個月後，頻繁的尿頻現象是否正常?

答：正常。

孕期超過6個月後，胎寶寶的體重已經超過了1.5公斤，子宮受到的壓力也會越來越大。準媽媽日漸膨脹的子宮開始壓迫臨近的膀胱，造成膀胱儲尿量的下降，這時候您就會發現自己原來只需要每天去三次衞生間，現在增加到了五次、七次，甚至更多。

好奇小提示：很多準媽媽怕丟面子、怕麻煩而拒絕去衞生間，憋尿可是會讓您的膀胱“內外交困”，很容易引發膀胱炎症;再有，憋尿也不利於準媽媽保持良好的心情，會讓準媽媽心神不寧、血壓上升。

五、孕期可以喝菊花茶嗎?

答：yes。

儘管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價值，可以幫助辦公室白領明目清肝，被視為“亮眼八寶茶”。但是作為準媽媽，它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。

温馨提示：準媽媽在購買紅棗、枸杞等產品時，最好選用優質的產品。

六、按摩腹部會讓我的寶寶配合我的工作嗎?

答：會。

五個月以後的胎寶寶已經能夠對準媽媽的聲音有所認知，因此準媽媽摩娑腹部會讓自己的胎寶寶感覺到安全。

温馨提示：準媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調，不要長時間處於偏激、焦慮和憤怒的情緒之中，否則很容易使您的胎寶寶“感染”上某種焦慮、偏執的氣質;準媽媽也不要永遠沉浸在自己的工作中，忘了與胎寶寶的交流，這會增加寶寶患“兒童孤獨症”的機率。準媽媽在孕期撫摸自己的肚子，輕言細語，可以給予寶寶一份安全感，也可以最大程度地預防以上悲劇的發生。

七、平跟鞋不符合我經理人的形象，可以穿高跟鞋嗎?

答：不可以。

準媽媽孕期體重與體形變化巨大，身體重心前移，站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果準媽媽穿高跟鞋，會使身體站立不穩，走路或站立時會使腳部吃力。另外，高跟鞋由於鞋底、鞋幫較硬也不利於準媽媽下肢靜脈血液迴流，很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。

温馨提示：準媽媽在出現浮腫症狀後，禁止穿高跟鞋。

八、孕期6個月身子重，可以久坐嗎?

答：不可以。

準媽媽隨着孕期的逐漸增加，體重也在增加，因此對準媽媽腰部及脊椎的負擔也在加重。準媽媽長期保持坐姿會造成腰部肌肉疲勞，長此以往會造成腰部肌肉損傷;脊椎長期負擔過重，會出現脊椎彎曲、疼痛等問題。久坐柔軟的座椅，還會增加準媽媽患痔瘡的機率。

温馨提示：如果準媽媽以前曾有痔瘡病史，那麼一定不可以再坐很柔軟的座椅。如果準媽媽的痔瘡已經發作，那最好到醫院進行治療。

九、公司要求粧容，化粧不會有很大的危害吧?

答：會。

準媽媽對化粧品使用要慎重，因為很多化粧品都含有高濃度的化學元素，會對寶寶產生嚴重的危害，尤其是美白、祛斑類化粧品。

温馨提示：準媽媽在受孕前3個月內，最好開始停止使用增白油、增白劑及一些美白、祛斑的化粧品。

十、辦公室是“空調房”，長期會對胎寶寶有危害嗎?

答：會。

空調雖然會給準媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓準媽媽患上“空調病”，症狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。

温馨提示：準媽媽即使在使用風扇降温，也要避免離電扇不要太近，也不能夠直吹。