標準體重身高對照表
標準體重身高對照表,每個年齡段孩子的身高體重雖然都存在個體差異,而且女生對於自己的體重比較在意,標準體重可以衡量你身體健康狀況的重要表現之一,以下分享標準體重身高對照表。
標準體重身高對照表1
世衞組織標準體重計算公式:
男性:(身高cm-80)×70﹪=標準體重
女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重
正常體重:標準體重+-(多少)10%
超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%
輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%
中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%
重度肥胖:大於標準體重50%以上
理想體徵計算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克]
美容體重計算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了。
完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%,也就是俗稱的黃金分割。
胸圍=身高(釐米)×0.535,腰圍=身高(釐米) ×0.365,臀圍=身高(釐米)×0.565。
實際計算得出的指數與標準指數±3釐米均屬標準。小於5釐米,説明過於苗條(偏瘦);大於5釐米,説明過於豐滿(偏胖)。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。
通過測量計算,如果發現哪個圍度與標準數據有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。
因為針對性的'健美運動能加強“三圍”的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛鍊還能使身體各部位肌肉與脂肪分佈均勻,有利於整個體格的健美。
標準體重身高對照表2
兒童身高體重標準表
1、男性身高=出生時身長(釐米)÷0.2949;女性身高=出生時身長(釐米)÷0.3109。用此公式要注意:只適用於正常足月新生兒;測量身長數據時如能精確到0.1釐米,身高的預測將更準確。
2、男性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+37.69(釐米);女性身高=3歲時身高×0.545+父母平均身高×0.544+25.63(釐米),人體標準身高預測公式(遺傳法則) 男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(釐米) 女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(釐米)
上述公式大體上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遺傳學原則。
骨齡可知孩子的.生長潛力
骨齡和年齡不是一回事,骨齡是生物年齡,與生長密切相關,常用來評價人生長髮育的成熟狀態。判斷骨齡主要是利用X線,拍一張小兒右手腕骨的X片,根據腕骨X片顯示的骨化點的個數及小兒的實際年齡就可以確定小兒的生長潛力。骨化點出現比實際年齡早。
説明孩子的生長潛力較小;相反説明小兒生長潛力很大。有些家長為了孩子能長高些,給孩子服用一些催長的藥物,雖然暫時加快了小孩的生長,但由於“剎車”時間提前反而影響了最終的身高,這種做法顯然是不可取的。
標準體重身高對照表3
女生標準體重計算公式
北方姑娘的標準體重=(身高cm-150)×0.6+50kg
南方姑娘的標準體重=(身高cm-150)×0.6+48kg
中國女性的標準體型和體重對照表
一、80到90斤的女生
身高在160cm以下80到90斤的女生,屬於正常體重,但身高超過165cm,只有80到90斤,那麼在他人眼中或許會顯得比較骨感,這樣的女生要多做運動,適當進行鍛鍊。
二、100斤的女生
一般女生都在100斤左右,屬於比較好的範圍,尤其是身高比較高的女生,配合清新的穿搭風格,女神風格自然而然就體現出來了。
三、110到120斤的女生
如果身高到175cm有110斤算是正常,低於這個水平就屬於微胖了,不過還算可以,可以在衣服穿搭方面下功夫,在視覺上呈現比較瘦的'一面。
四、120斤以上的女生
身高在165-170cm左右,120斤以上的女生是屬於豐滿的一類了,這類女生最好是下定決心減肥,其實每個胖子都是潛力股,減到100斤左右,就可以變成真正的女神啦!
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