舒服的按摩豐胸法,你值得擁有
前面小編講了各種豐胸的法子,今天我們要推薦的是按摩法,既舒服效果有特別棒,有興趣的可以來常識下哦!
視頻介紹
穴位按摩法
第一穴:大包穴
穴位:位於腑窩下,距離腑下大概有14釐米的地方就是大包穴(兩倍於四指寬度)。
按摩方法:每天堅持按摩該穴位,具有豐胸美容的效果,具體方法如下:首先,雙手按住大包穴後,從胸外側向內推壓胸部三十六次;其次,手掌按住大包穴,再旋轉推壓三十六次;最後,用手指搓揉大包穴三十六次。
豐胸原理:化淤解鬱、通乳。
其它功效:治療乳痛,氣喘,哮喘,胸悶,心內膜炎,胸膜炎,肋間神經痛,胸脅病等呼吸系統疾病,全身疼痛,四肢無力,食多身瘦等。
第二穴:少澤穴
穴位:在小指末節尺側,距指甲角0.l寸。有指掌側固有動、靜脈,指背動脈形成的動、靜脈網;布有尺神經手背支。
按摩方法:以手指指面或指面向下按壓,並做圈狀按摩。
其它功效:可以有效改善產後乳汁過少、或者乳腺炎,甚至是中風昏迷的症狀。
豐胸原理:豐胸、促進乳腺暢通。
第三穴:乳中穴
穴位:當身體平躺的時候,位於乳頭的正中央位置就是乳中穴。
按摩方法:平躺身體,用雙手的手指指腹輕輕按摩乳頭,做圈狀按摩。
豐胸原理:可以有效豐胸的同時可以讓乳房更加堅挺。
其他功效:改善性冷淡,調理月經。
自我按摩豐胸法一
1.輕按胸部內側
2.順淋巴腺,一隻胳膊抬起,另一隻手像握雞蛋一樣握着腋部,輕輕按摩。2回每回8次。
3.用四隻手指握住腋部,輕拉抓起的肉,後放鬆。10次
1.把手弄成拱形,從胳膊肘後部開始把脂肪向腋部移動之後向胸上部推。共3回每回8次
2.從背部肩胛骨處開始向胸部推,儘可能多的把脂肪聚集到胸部。
3.從手肘到腋部將脂肪推向胸上部(10次)
4.肚子下方開始向胸部推脂肪。
1.左手抓右胸,從中央到腋部畫圓形按摩。
2.從胸外側畫圓按摩。
3.用大拇指從胸中部向乳頭方向水平按摩。(10次)
4.用手掌,以乳頭為中心將胸整體按摩。
自我按摩豐胸法二
想要快速豐胸一定要配合正確的按摩手法,刺激適當的穴位,以促進吸收,進入身體循環。按摩方法如下:
1、用指尖從耳後向鎖骨處向下輕撫10秒,另一邊也一樣。
2、從左右鎖骨的中間向腋下處輕撫,左右各10秒。
3、用手掌從腋下沿着胸部的下沿線輕撫10秒,要用和胸部反方向的手哦。
4、用手掌有節奏地交替上推按摩左右兩邊胸部,左右各15秒。
5、從胸部突起的地方向鎖骨中央,用手指向上輕撫,改變手的位置,均勻地撫摸30秒。
6、按壓雙峯之間和乳頭位於同一高度的穴位,兩次。
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