孕期口腔護理只需刷牙就夠了嗎?
孕前
口腔檢查有必要
女性懷孕後,體內雌激素分泌增多,一般都有噁心、嘔吐反應,加之進食次數增多、又偏愛酸甜食物。“這些變化會使孕婦牙齦血管增生,牙周組織對牙菌斑產生的局部刺激反應增強,更容易患口腔疾病。”孕婦常見的口腔疾病有牙周疾病、牙體牙髓病、口腔炎症和口腔黏膜病。這些疾病會導致孕婦牙齦出血、牙痛、面部腫脹等,使其孕期十分痛苦。
因此,在懷孕前進行口腔檢查是非常必要的,有研究表明,患有牙周疾病的孕婦發生早產和低出生體重嬰兒的危險是常人的7.5倍。
所以,在計劃懷孕前,適齡婦女準備懷孕前,應提前半年至三個月到專業的口腔科做一次詳細的口腔檢查,如拔除生長歪斜或者是沒有咀嚼功能的智慧牙等。
此外,為了控制牙菌斑,改善口腔衞生狀況,預防妊娠期牙周疾病、牙髓炎、口腔局部炎症的發生,孕前婦女應該接受牙周基礎治療、口腔基礎治療,包括齦上潔治術、齦下刮治術、根管治療、拔除阻生智慧齒等。
口腔的護理
不只刷牙這麼簡單
1、清潔舌苔
當嘴巴出現怪味時,在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,並徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助於消除口腔內的異味,並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺,而不至於對食物口味越吃越重。
2、時常漱口、喝水
孕婦在每天按時刷牙的基礎上,可以時常漱口,將口中的壞氣味去除;多喝一些温開水,以除去口腔中的異味,並且同時注意飲食前後的口腔衞生,讓難聞的口氣無處可躲。
3、避免食用辛辣、生冷食物
為了顧及孕婦口味的改變和愛好,各式酸、甜、苦、辣的食物,孕期都可以酌量食用,但應避免食用過於辛辣的食物,以免令腸胃無法負荷。有些孕婦吃太多麻辣或過於生冷、不夠新鮮的食品,會導致劇烈腹瀉,嚴重者還會引發早產。
為了母親自己和寶寶健康,孕期口腔問題不可忽視。
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