你知道什麼是肌斷食呢 肌斷食是什麼意思呢
大家在生活中應該都聽説過肌斷食吧,但是你瞭解肌斷食嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟你知道什麼是肌斷食呢,以及肌斷食是什麼意思呢?如果你也想知道我們就一起來學習吧。
你知道什麼是肌斷食呢
肌斷食大意是,皮膚狀態不佳時,盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功,還可能造成負擔。在特殊時期“餓”皮膚一下,讓皮膚得到適當的休息,歸零後再啟動,對護膚品的吸收會更加順暢。
肌斷食是什麼意思呢
肌斷食,一位日本護膚專家發明的名詞。大意是,皮膚狀態不佳時,盲目地擦太多護膚品不但徒勞無功,還可能造成負擔。在特殊時期“餓”皮膚一下,讓皮膚得到適當的休息,歸零後再啟動,對護膚品的吸收會更加順暢。
肌斷食的表現方法有什麼呢1 選擇乳液狀或者霜狀卸粧品,只擦不洗
當肌膚出現小問題的時候,就要避免使用會乳化的卸粧油產品。因為乳化的過程都會洗掉肌膚表面的油脂,讓皮脂膜變薄,從而造成肌膚敏感。改換乳液狀或者霜狀的卸粧品吧,把它們塗在臉上,稍微按摩開來之後,再用化粧綿擦掉。
2 堅持不起泡的洗臉方式,儘量避免揉搓。
堅持不起泡的洗臉方式,只用温水潑洗臉頰,洗臉時避免大力揉搓,肌膚才不會越洗越幹。如果你擔心洗不幹淨而堅持使用泡沫式潔面品,那麼可以試試“泡沫敷臉法”:把洗面奶搓出豐富的泡沫,敷在臉上一分鐘,再用温水沖洗乾淨。
3 少搽一些保養品,給肌膚透氣的機會。
肌膚斷食期間,絕對沒有“一定要用護膚品”的規矩,一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。推薦使用可以增加後續吸收、加強保濕的“開胃”化粧水。如果不覺得緊繃,省略精華液、乳液、面霜也無妨。
4 滋潤的夜間乳液以及晚霜,改成早上用。
肌膚就像腸胃一樣,斷食之後的吸收會變得特別好。前一晚的保養除了基本的清潔工作之外不再進行其他保養,什麼都不擦的肌膚經過一整夜的斷食,吸收力會明顯提高。第二天一早就可以使用本來應該晚上用的夜間乳液或者晚霜,保證肌膚將營養全部吸收,而且再也不用擔心太過滋潤會導致浮粉。局部特別缺水的地方可以再多搽一層,讓肌膚油水平衡。
5 根據肌膚“拉警報”的輕重,決定施行“肌斷食”的時間長短。
肌膚出現前面提到的適用於“肌斷食”的狀況時,應該趕緊施行肌膚斷食保養法。一旦肌膚有好轉的現象,就算只有一天也可以停止“斷食”,如果並沒有康復,那就再實行一天。肌膚恢復正常後,就可以回到常規保養的方法了。
肌斷食的好處有什麼呢
有時候肌膚莫明其妙地“鬧情緒”,突冒出一兩顆痘、敏感易紅,或者等待護膚品吸收的時間一再變長。不妨檢討一下,是否是自己太過寵愛自己的臉,而讓它“吃”得太油膩?這樣的壞處不僅讓皮膚水油失衡,更會導致肌膚自愈能力變差、吸收能力變弱,還會讓堆積在T區的油分引起痘痘困擾,更要命的是它會干擾你對自身肌膚真實狀況的判斷,而誤用不對症的護膚品會讓你的皮膚更加糟糕。肌斷食可以讓你的皮膚不會患上富貴病哦。
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