美白肌膚 先了解一下紫外線
紫外線是看不到的,通俗一點講就是太陽發出的額光,紫外線的類型也很多,不同的紫外線對皮膚的損害很不一樣,想要美白,你必須要先了解一下紫外線!
什麼紫外線
紫外線是電磁波譜中波長10~400納米輻射的總稱^紫外線主要來自太陽,它由紫外光譜區的三個不同波段組成,從短波的紫外線C到長波的紫外線A。紫外線能殺菌、消毒、治療皮膚病和軟骨病等,但人體吸收太多的紫外線輕則導致曬黑、曬傷,重則導致皮膚癌。
紫外線的類型
1.長波紫外線(UVA)
波長320-400納米的紫外線,被稱為長波紫外線。它對衣物和人體皮膚的穿透性最強,可達到真皮深處,並可對錶皮部位的黑色素起作用,從而引起皮膚黑色素沉着,使皮膚變黑。因而長波紫外線也被稱做“曬黑段”。儘管它不會引起皮膚急性炎症,但對皮膚的作用緩慢,可長期積累,是導致皮膚老化和嚴重損害的原因之一,因而被稱為“年齡紫外線”。
長波紫外線不受雲層、玻璃窗的阻隔,不受冬ffi冷寒的影響,幾乎全年恆定不變。因此,如果人們不注意做好紫外線防護,長期接受長波紫外線照射,皮膚就容易被曬傷,變得敏感而脆弱。
2.中波紫外線(UVB)
波長280~320納米的紫外線被稱為中波紫外線。此類紫外線的極大部分被皮膚表皮所吸收,不能再滲人皮膚內部。但由於其階能較高,對皮膚可產生強烈的光損傷,被照射部位真皮血管擴張,皮膚可出現紅腫、水泡等症狀。校久照射中波紫外線皮膚會出現紅斑、炎症、皮膚老化,嚴重者可引起皮膚癌。因此,中波紫外線又被稱作紫外線的哂傷(紅)段,是應重點預防的紫外線波段。所幸,中波紫外線能夠被玻璃、遮陽傘、衣物等阻隔。
3.短波紫外線(UVC)
波長200~28納米的紫外線被稱為短波紫外線。短波紫外線在經過地球表面同温層時被臭氧層吸收,不能達到地球表面,對人體沒有產生重要作用。
由此可見,防曬的重點在於防護長波紫外線和中波紫外線!
紫外線指數與防護
紫外線指數一般用0~15表示。一般來説,夜間紫外線指數為0,在熱帶或高原地區,晴天無雲時紫外線最強,指數為I5。紫外線指數值越大,表示紫外線輻射對人體危害越大,也表示在較短時間內對皮膚的傷害越強。有時,相關機構又將紫外線指數分為5級發佈:指數值為0,1,2時,為1級,表示太陽輻射中紫外線量最小,對人體基本沒有什麼影響;紫外線指數為3,4時,為2級,表示太陽輻射中的紫外線量比較低,對人體的影響比較小;紫外線指數為5,6時,為3級,表示紫外線輻射為中等強度,對人體皮膚有一定程度的傷害;紫外線指數為7,8,9時,為4級,表示紫外線輻射較強,對人體危害較大,應注意頓防,外出應戴太陽帽、太陽鏡;或遮陽傘,也可塗擦一些防崎潘(SPF指數應大於15);當紫外線指數大於等於10時,為5級,表示紫外線輻射最強,對人體危害最大,人們應減少外出時間(特別是中午前後),或採取積極的防護措施。-
病人咯血要怎樣進行護理
咯血屬呼吸道出血,血液來自肺,顏色常鮮紅,伴有咳嗽,故又稱咳血,少量的咯血常常混於痰液中。家裏有病人發生咯血,首先要鎮靜、沉着,扶病人卧牀休息,頭部側向一邊,防止血液嗆入氣管。及時將咯出之血清除乾淨,並給病人温開水漱口,減除口中血腥味。第一階段:開始由他人扶持從牀...
-
簡述假體隆鼻的方法
硅膠、假體隆鼻或膨體假體隆鼻等。簡述假體隆鼻的方法11、硅膠隆鼻這是一種高分子人工合成材料,它的主要成分硅是人體所含有的元素,因此固態醫用硅膠隆鼻後,性質穩定,少有排斥反應。又因為它重量輕易雕刻價格低廉而被廣泛採用,故成為美容外科做隆鼻手術時常用的材料...
-
準媽媽基礎潤膚護理要則
作為基礎保養的最後一步,潤膚,在肌膚護理之中的地位可以説是舉重若輕的。激素水平改變、外在環境、壓力、老化等影響會令準媽媽的肌膚受到傷害,失去其油、水平衡狀態,而呈現乾燥、粗糙、黯淡等現象,此時,最好的護膚方法就是在每日提供適量水分和油脂給肌膚,以保持肌膚...
-
教你幾招夏天護理嬰兒皮膚和保護措施
明智的夏天皮膚保護措施措施1:早上十點到下午四點這段時間儘量留在室內或者陰涼處。而中午是太陽光線最猛烈的時候,所以嬰兒和兒童都必須留在室內,最起碼也要避開太陽光線。即使在陰天,也必須採取防曬的措施。賀伯特醫生還指出:“由於海水的折射和風的作用,在沙灘更...