檸檬精油的使用方法 檸檬精油使用注意事項
我們知道檸檬是可以美白的,所以檸檬精油有着美白的作用,檸檬的味道也可以給人一種幸福的感覺,不僅是護膚,檸檬精油還有一些生活的小妙用
檸檬精油的使用方法
1、減肥瘦身:局部減肥按摩,可去除多餘積水,減肥瘦身,效果不錯。檸檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太陽花油6毫升;
2、皮膚擦抹:打圈輕抹,去除死皮,明亮膚色,清潔毛孔,潔淨皮膚。蘆薈膠50毫升+檸檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴;
3、舒緩情緒:薰香,帶來清新的感受。檸檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴;
4、關節按摩:減輕痛風、風濕和關節炎。甜杏仁油毫升+檸檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴;
5、腸胃按摩:消除便祕,改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+檸檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴;
6、呼吸道/薰香:可抗菌,治療呼吸道感染,如流行性感冒。檸檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴;
7、靜脈曲張:使血液暢通,減輕靜脈曲張部位壓力。甜杏仁油20毫升+檸檬6滴+伊蘭伊蘭2滴+薰衣草2滴;
8、漱口水:消除口中異味,及預防口腔黏膜的感染。檸檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;
9、護髮柔發:浸泡頭髮,減少頭皮屑的發生,還有護髮、柔順發絲的效果。檸檬精油2滴滴入洗臉盆中,洗好頭髮後,浸泡其中,約5 -10分鐘;
10、面膜敷面:適用於油性肌膚、毛孔粗大的調理。檸檬精油1滴+茶樹精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分鐘;
檸檬精油護膚方法
檸檬精油麪膜法
在已有面膜的液體中,滴入一滴檸檬精油,然後調勻,將面膜取出敷臉,十五分鐘後摘下面膜用温水洗臉。經常這樣敷面膜可以收斂肌膚,讓粗大的毛孔變得細緻,還可以改善油性肌膚,減少油脂分泌。但是要注意單方檸檬精油只要滴入一滴就可以了,不然用量太多可能會對皮膚造成傷害。
檸檬精油塗抹法
如果要將檸檬精油塗抹在皮膚上,要先用基礎油稀釋,取10ml基礎油,然後滴入4-6滴檸檬精油,調勻後塗抹皮膚,塗抹均勻後輕柔的打圈,讓皮膚吸收。或者也可以取50ml蘆薈膠,然後滴入檸檬精油、橙花精油和薰衣草精油各兩滴,攪勻後塗於皮膚。不僅可以補水保濕,還可以清潔肌膚,去除死皮
檸檬精油功效
(1) 皮膚保養
可去除老死細胞,明亮膚色,緊實微血管,促進膠原蛋白產生,淡化黑色素,對油膩的髮膚有淨化的功效,可軟化結疤組織;改善油性肌膚,有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用於去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效,也可以軟化結疤組織,預防指甲岔裂。保養皮膚温和美白,防止皺紋產生,增加皮膚光澤,淡化雀斑,幫助油性肌膚減少皮脂分泌,除雞眼、疣瘤等。
(2) 生理療效
循環系統的絕佳補藥,使血液暢通,減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復紅血球的活力,減輕貧血的現象,同時刺激白血球,幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進消化系統的功能。刺激白血球,對各類刀傷或創傷都適用,止血,幫助傷口癒合,調順整個消化系統,對胃病、胃潰瘍等有一定療效。調理循環系統,特別適合治療靜脈曲張,對高血壓也適用,預防感冒、退燒,減緩皮膚老化,幫助消化,防蚊蟲叮咬、牙齦發炎、口腔潰瘍。
(3) 心理療效
感覺炙熱煩躁時,可帶來清新的感受,幫助澄清思緒。
檸檬精油使用注意事項
1、檸檬精油有感光性,所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上。白天使用後若受到陽光暴曬,會造成黑色素沉澱;
2、需低劑量使用,才不會引起過敏,建議在晚間使用。
3、檸檬是很強烈的精油,按摩時濃度需低於1%,混合其它精油可稀釋成3%,少量大比例稀釋後可服用。
4、精油為植物的“荷爾蒙”,天地之精華,分子非常細,活性強,容易穿透普通材質,故不能用普通容器飲用,特別是避免用金屬、塑料製品;可選用特殊玻璃杯、瓷器等;選用水晶器具尤佳。
5、芳香療法是一門複雜的科學,如果沒有相關的知識基礎,請勿自行DIY用於治療複雜的生理疾病,以免引起意想不到的嚴重後果。
過敏測試
使用4小時內避開陽光,要低劑量使用,才不會引起過敏,建議在晚上使用。
過敏測試:
方法1:塗抹一點護膚品在耳後根測試。
精油分子細緻滲透力強,10ml基礎油裏滴入精油時,請勿超過6滴,擔心精油敏感者請先從1滴起酌量增加滴數。
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