寶寶感冒後的衣食護理篇
起居
感冒後,寶寶在起居室內的時間通常會大大增加,健康的起居環境,對護理感冒寶寶尤為重要。
改善通風
寶寶感冒了,就把門窗緊閉,生怕寶寶再着涼,其實,這種做法是非常錯誤的。在好天氣時,要開窗改善一下室內空氣,讓寶寶經常沐浴在新鮮的空氣中,才更利於寶寶康復。媽媽也可以在房間中安裝換氣扇,這樣即使不開窗,寶寶也能呼吸到新鮮的空氣。
避免乾燥
乾燥的環境使呼吸道粘膜容易受損、過度潮濕則利於病菌滋生。寶寶的房間濕度要適宜。媽媽除了在地面噴灑水外,也可以利用空氣加濕器改變室內濕度,房間濕度要控制在50%左右。
良好睡眠
優質睡眠能既能夠幫助感冒寶寶儘快戰勝病魔,也能極大地提升寶寶身體的免疫力,減少患病機率。寶寶在睡眠時不要穿得太緊,太緊很容易造成寶寶身體緊張;被不能蓋得太厚,太厚很容易使寶寶出汗,引發感冒症狀。
勿受風寒
寶寶的睡牀最好不用正對窗口或門口,因為寶寶已經感冒了,機體抵抗力相對較低,很容易受風而引發其他症狀。;如果不可避免地使寶寶睡在通風口,可以在寶寶睡牀上加一個具有防護作用的簾子。
防止傳染
已經感冒的寶寶需要靜養,並適當與人羣隔離,媽媽不要帶寶寶到那些人羣密集的地區,應多選擇空氣清新的環境,讓寶寶感覺舒適,也避免二次感染其他疾病。當有其他家人患感冒時,即使寶寶已經感冒了,也要使病者儘量少接觸寶寶,以免加重寶寶病情。
穿衣
通常來講,冬季給感冒寶寶穿衣,媽媽需要掌握內外有別、靈活機動的原則。
睡眠穿衣
感冒寶寶在睡眠的時候對貼身的衣物要求很高,寶寶睡衣以比較寬鬆、舒適的棉質衣服最為適宜。棉質衣服柔軟,不會傷害寶寶稚嫩的肌膚;寬鬆的棉質衣服可使寶寶在睡眠時身體得到充分的舒展,不會產生緊身等不良反應。最重要的是,棉質衣服有很好的保温作用,可以有效避免寶寶再次着涼。
室內穿衣
感冒寶寶在室內活動時不要穿過厚的衣物,媽媽可以選擇一些寬鬆、保暖效果很好的棉服。寶寶穿衣過厚不利寶寶活動,容易使寶寶出汗,增加了寶寶患病的機率。寶寶在室內時貼身可以穿一件貼身的棉內衣,外面套一件棉背心即可。
外出穿衣
感冒寶寶在外出時穿衣一定要特別注意保暖性,媽媽可以通過天氣感受簡單判斷寶寶需要的穿衣程度。如果媽媽出門時感覺天氣寒冷,可以在寶寶室內穿衣的基礎上加一件比較厚實的棉外套,如果感覺正常,寶寶只需要加一件稍薄一點的棉外套即可。同時媽媽還需要注意外出時間,如果時間過久,媽媽還需要另外給寶寶準備一件厚一點的外套。外出時,媽媽可以準備好一薄一厚兩件外套,根據天氣情況隨時為寶寶添加。
運動穿衣
感冒寶寶運動時穿衣要以輕便、保暖、透氣性好的運動衣物為主。寶寶運動時體温會上升,透氣性好的運動衣物可以及時的散發寶寶身體的熱量;寶寶運動時會有大量的活動,輕便的運動衣物不會阻礙寶寶的動作,減少寶寶因為衣物而絆倒或摔倒。媽媽可以通過一些簡單的辦法判斷寶寶運動穿衣是否適合。寶寶自由玩耍10分鐘後,如果面色紅潤,貼身衣服是温熱的,説明寶寶穿衣正好;如果面脣色紅,貼身衣服潮濕,説明寶寶穿衣多了,需要適當的減少;如果面色失去紅潤,貼身衣服是涼冰冰的,則説明寶寶穿衣太少,要立即增加。
靈活穿衣
冬季早、中、晚天氣變化也有很大的差別,因此媽媽要根據早、中、晚氣温變化靈活改變寶寶穿衣厚度。早晨氣温很低,媽媽可以穿得厚一點;中午氣温會有一定的回升,媽媽可以給寶寶換一件薄一點的外套;晚間氣温又會急劇的下降,媽媽要給寶寶及時換上厚棉服。
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