橄欖果的功效與作用,美容養顏促進發育緩解咽喉疼痛安神醒酒
1、美容養顏
橄欖果中富含維生素C、維生素E以及多種微量元素葉綠素、胡蘿蔔素等,有益於我們身體的新陳代謝,並且橄欖中還含有抗氧化的成分,可以消除人體內的自由基,有延緩衰老、增強內分泌和代謝功能的作用。有美容養顏抗衰老的作用。
2、促進發育
橄欖果中含有足夠的鈣元素,我們吃了之後可以補充身體所需的鈣元素,可以有效改善骨質疏鬆的症狀,能增強肢體的功能。所以,容易骨質輸送的老年朋友可以適當食用一些橄欖果,食用橄欖果還可以幫助骨骼的發育,正在長身體的青少年也可以多食用。
3、緩解咽喉疼痛
橄欖果中含有揮發油等物質,有助於生津解渴,清熱解毒,可用於輔助治療各種疾病所引起的咽喉腫痛、煩渴、咳嗽痰血等症狀,把橄欖洗乾淨後,加入適量的冰糖慢火煎熬,每天飲用一次,可以有效緩解,在炎熱的夏天吃橄欖還有助於消化。
4、安神醒酒
橄欖的果肉裏含有較多的油性成分,以及大量碳水化合物、維生素、鞣酸、揮發油及微量元素等,橄欖的這些成分被我們的身體吸收之後,可以幫助我們的大腦清醒,有安神的效果,喝醉酒的人們也可以適當食用一些來解酒毒。
橄欖果雖然有很多好處,但是食用起來也有一些禁忌,食用橄欖果千萬不能過量,不能隨便吃,也不建議和牛肉、辛辣的食物一起吃,會影響橄欖果的功效。
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