防曬霜防曬指數越高越好嗎 防曬霜指數這樣選擇
防曬霜是夏季大家最常使用的一種防曬產品,很多人都非常喜歡使用防曬霜,在選購防曬霜的時候,我們都會根據每個防曬霜的防曬指數來選擇,那麼防曬霜防曬指數越高越好嗎?防曬霜指數這樣選擇。
防曬霜防曬指數越高越好嗎
SPF雖然是防曬的重要指標,但並不表示SPF值越高,保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力,而SPF34卻只有79%的保護能力,但是,SPF值越大,其通透性越差,會妨礙皮膚的正常分泌與呼吸。根據皮膚醫學專家的研究,以東方人的膚質來説,日常防護可選用SPF10~SPF15的防曬品;如果從事游泳、打球等户外休閒活動,SPF20就足以抵抗紫外線的傷害,而不會給肌膚造成負擔。我們在購買防曬產品時,一定要仔細閲讀説明,選擇適當防曬係數(SPF值)的產品,還要搞清該產品有無防UVA的功能,這樣,您才能買到您需要的產品。
根據皮膚科專家的研究,最適當的防曬係數是介於SPF15到SPF30之間即可,因為,一般來説,SPF15的產品能夠阻擋93.3%的UVB,而SPF30的防曬係數則就可以抵擋96.6%的UVB了呢。此外,由於防曬係數過高的產品,相對而言質地也會比較油膩、厚重,會容易產生阻塞毛孔的現象,甚至滋生暗瘡和粉刺。且一些屬於化學性防曬的高係數防曬品,在經過長波紫外線的照射下,吸收熱能後,多半會轉換成其它物質,導致肌膚出現過敏的現象,所以,我們要特別提醒你,在挑選防曬產品時,除了考慮防曬係數之外,不妨多看看它附屬的成份,或者先試用看看,再去做最後的決定。
防曬霜指數怎樣選擇
首先,夏天防曬霜指數要根據環境來選擇。如果你只是一個普通的上班族,平時在室內活動,只有上下班的時候才會曬到太陽,那麼防曬霜指數在15以下就足夠了。如果你是去參加户外活動,比如登山或者旅行,可以選擇SPF在20左右的防曬霜。如果你要去海灘或露天浴場游泳,就要選擇SPF30的防曬霜了。
其次,防曬霜指數的選擇也跟個人膚質有關。比如,如果你是油性膚質,可以選擇一些防曬指數比較低的防曬霜,比如SPF15以內即可,因為SPF越高,防曬霜就越油膩。如果你是乾性皮膚,可以選擇SPF級別稍微高一點的防曬霜,比如20左右,這樣不但可以防曬,還可以有效補水。
另外,如果晴天的話,SPF可以高一些,如果陰天,防曬霜SPF保持在15以內即可,就不要過高,以免堵塞汗腺,造成皮膚過敏。
如果你不知道自己是什麼膚質,專家在這裏為你推薦一款任何膚質都使用的防曬霜--露得清輕透防曬乳SPF30+。這一款防曬乳液非常輕薄,適合夏天使用,塗在臉上清爽不油膩,防曬和保濕效果非常好。它裏面含有專利配方Helioplex,可以吸收紫外線,使皮膚受到保護,免受紫外線的傷害。不但可以有效防曬,還可以保濕美白。
選擇好夏天防曬霜指數以後,防曬霜的的正確使用也非常重要。防曬霜一定要在外出前15分鐘塗抹,才能在外出的時候被皮膚吸收,而且,在外出的過程中,每個2個小時就要塗抹一次,以免防曬霜的防曬效果失效。如果要擦隔離霜的話,要先擦隔離,再塗防曬霜。
防曬霜和防曬噴霧
適合的膚質防曬霜:防曬霜一般適合較為皮膚乾燥的妹子使用,防曬霜較為滋潤,能夠有效滋潤臉部皮膚,防止臉上皮膚因為乾燥而引起對護膚品不吸收
防曬噴霧:防曬噴霧主要適合敏感性肌膚和油性皮膚,防曬噴霧較為清爽,不會給皮膚帶來負擔,從而減少皮膚出油的情況。
防曬產品訣竅
1.出門前半個小時,將防曬乳液均勻塗沫在皮膚的各部位,用量不宜太少,別忘了嘴脣、眼睛、鼻子、耳朵。
2.一般來説,只要你的臉蛋不是太大,包含臉部及頸子,大約每次要搽上牙膏管擠出約3公分左右的量最為適當。
3.針對肌膚較油、容易長青春痘的人,應選使用起來清爽不油膩的乳液狀產品,千萬不要使用防曬油、隔離霜類的防曬品。
4.兒童專用的防曬產品不要和成人的防曬產品混用。男士最好不要用女士用防曬霜。
5.為免肌膚色素沉着,儘量不要吃太鹹或太辣的刺激性食物。
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