眼睛下垂變小怎麼辦 3個動作解救你的困擾
眼睛下垂變小是衰老的預兆,根源是眼皮肌無力造成的,也就是説隨着膠原蛋白的流失,皮膚變得鬆弛沒有彈性,眼皮自然聳拉下垂,下面本站小編帶大家來看一下眼睛下垂變小怎麼辦?
眼睛下垂變小怎麼辦
動作一:雙手固定額頭
我們慣性使用額頭來讓眼睛閉合,導致該有力氣的「上瞼提肌」失去力氣,眼睛進而變小又變垂!因此為避免我們又無意間用額頭的力量,第一個動作就是用雙手固定好額頭,阻止額頭施力。
動作二:張大嘴巴,hold住臉部肌肉
一樣前面有説過。臉部肌肉也是我們會不小心用來控制眼睛睜閉,因為手用來固定額頭了,那臉部肌肉只能靠把嘴巴張大撐在那!(看起來好有趣,建議不要在男友面前做,形象很破滅啊)
動作三:眼睛撐到最大停留10秒
最後呢,維持前面兩個動作,並將眼睛撐大最大hold10秒(圖),閉眼10秒(見圖),再撐到最大hold10秒,這樣重複做2分鐘,就能準確鍛鍊到「上瞼提肌」!
眼睛下垂變小什麼原因
1、眼睛會變小的原因,其實是來自於我們的「上瞼提肌」~在先天上,眼周肌膚的厚度只有其他部位肌膚的1/3,因此相當脆弱!「上瞼提肌」這塊肌肉掌握眼睛的睜開與閉合,但事實上,我們卻會在不經意間用「額頭跟臉頰」的肌肉去控制眼睛的睜閉,導致眼部肌肉弱化無力(就跟太久沒運動,練好的腹肌會全部團結成一塊肉的概念是相同的)
2、加上如果還時常去揉眼睛、卸粧時不夠輕柔,加上年齡漸長,這塊肌肉就會越來越脆弱無力,控制睜閉眼的能力自然也被削弱,眼睛無法像以前睜到那麼大,自然也就感覺變小啦!
3、除了上述的原因之外,老師也指出大家為了讓眼睛看起來更有神,而選戴「假睫毛」,頻繁且長期使用下來,因為假睫毛是有重量的,會使得眼瞼內側的上瞼腱膜變長,導致出現眼瞼下垂,自然也就變小了!
眼睛下垂變小的壞習慣
1、長時間戴眼鏡
經常帶眼鏡的妹子會發現,戴眼鏡的時間長了,一摘眼鏡的時候,你就會覺得近視的眼睛睜不開,自然的就有點眯想要看東西的時候,這樣的眼睛看起來會更顯小!
2、經常揉眼睛
很多年輕人眼睛疲勞時,會習慣性地用手去揉搓眼睛,經常性揉眼,眼皮很有可能會被揉鬆,眼瞼也會下垂,不管是大眼還是小眼,如果不能有力地張開或閉合,看起來都會很小。
3、平時不注重眼周護理
事實上隨着年齡的增長,我們皮膚中的水分會漸漸流失,如果不加以護理的話,上眼瞼逐漸鬆弛下垂,還會逐漸出現眼袋,眼周皺紋,所以眼睛就變小了呀,而且眼型也會變醜哦!
4、長時間玩手機
低頭族,長時間注視手機屏幕,會使眼周肌肉持續處於緊張狀態,更容易鬆弛,表現在眼睛部位就是眼眶變小,由於晶狀體也萎縮,所以眼瞳也變小。
眼睛下垂做什麼手術
根據每個人具體的情況不同,從而採用不同的手術方式。上瞼肌縮短術僅限於提上瞼肌有部分功能的輕、中度的上瞼下垂,如提上瞼肌功能較差,進行提上瞼肌縮短或再加肌止緣前移,手術效果可能不理想,如該肌功能完全缺失,勉強進行大量肌縮短,術後會導致嚴重瞼閉合不全、複視等嚴重併發症。額肌筋膜懸吊也是一種上瞼下垂矯正手術,其主要採用自體大腿的一小塊闊筋膜與額肌和上瞼相連,利用額肌收縮來加強上瞼提肌的力量,由於懸吊的筋膜日後有可能變鬆,有時會影響手術效果。
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