解除女人孤独的心理密室
小王子中那只聪明的狐狸说,一个人的时候会很孤单。而小王子则告诉它,在一群人之中,人也是孤单的。难怪《小王子》被称作成人的童话,因为这其中的道理,不是一个孩子可以理解的。
那成人呢?有多少可以理解其中真味呢?一个人的孤单和一群人的孤单是不同的两个概念。虽然,人们总是拒绝承认孤单,仿佛那是一件很丢人的事情,而这恰恰更暴露了人的弱点。
为了显得不孤单,人们强迫自己投入人群,时刻受着周围人的干扰,总是无法静下心来。想想哪些事情是该做的,哪些是不喜欢的?人需要把自己放入一个角色中,哪怕是自己不喜欢的角色。
所以说,一群人的孤单,或许带着绝望,而一个人的孤单,是一种可以选择的理疗。
被误解的孤独
孤独,早早就被定义为贬义词,更好似是不成功的代名词。
人们好像天生就接受了孤独这个词的定义,习惯性的延续了它的解读,其实人们对孤单的误解大多来自童年。
曾经看到过一本关于儿童心理的书。书上说,孩提时代找不到父母时的无助是孤独感的起源,那种伴着恐慌的孤独感,深深在心中落下烙印,即使后来长大成人,那种被动的孤独感受,仍然是难以接受和长久存在的。
我认识一个女人,是名副其实的派对女王,连日连夜的盛舞夜宴,看得我不思其解。我问,你不累么,不烦躁么?她卸下浓妆后幽幽地说,孤单怕了。我知道,她童年时,父母分隔两地,常常是一间偌大的屋子里只有她一个人。
但我们忘记了,在儿童时,小孩子的分析总是表面化的,比如:小孩子与父母走失时,小孩子的感觉是被丢弃了,而不是自己走失或其它原因。
是这样的,那年四岁,父母带我和哥哥去博物馆,那时我小还不懂事,不过却能意识到,在家中,哥哥是王子,被更多地宠爱着。那天在来往的人群中,哥哥像是一直被母亲牵拉着,我故意落后一步,失落而嫉妒地跟在后边,感觉很长时间始终没有得到应有的照看,后来,我真的被人流隔离找不到父母了,那时我万分恐惧万分,疯狂地寻找父母,我当时恐慌地认为,父母不喜欢我,不要我了。
其实孤独从一开始就被误解着。甚至,权威的精神科医学曾经一向把孤独视为病态,它们认为亲密的人际关系才是精神健全最重要的标志,是人生幸福的源泉。
-
大学联考不是生命的全部
大学联考进入了录取阶段,人们关注的目光总是锁定大学联考“状元”和中榜生所被录取的学校,而焦虑不安、心理负担最大的“落榜生”,往往是被我们容易忽略的心理较为脆弱的人群。有的考生看到同学金榜题名时,会产生较强烈的嫉妒心理反应,出现攻击性言行;有的考生甚至对未来感到...
-
林中漫步,释放你的心理忧郁
专家认为,对于那些有心理健康问题的人,到绿林中走走不但可以提升他们的精神状态,更可以为他们提供所必需的运动及新鲜空气。在发展中国家,这几年心理方面的疾病也在增加,而绿色疗法可说是非常经济的选择。最近英国一家重量级心理健康团体指出,如果感觉心情抑郁,不妨到...
-
如何走出孕期心理阴影?
在临床产科中,会碰到很多焦虑、抑郁的准妈妈。她们往往会对着一堆检查单紧锁眉头,尤其对标有阳性标志的检查报告寝食不安,怕不幸会降临到自己头上,生出不健康或畸形的宝宝。孕期常见抑郁表现下面例举孕期常见的焦虑、抑郁事件:孕早期●问题:孕前不良因素。吃了感冒药...
-
分析BB心理调节能力的策略
你带着孩子到饭店参加同事聚会。饭菜已上桌,但还有人没到,大家便边聊天边等待。孩子饿了,想吃,你不让,要求他再等一会儿,这时你的孩子可能是什么反应?①他生气地拍桌子或者踢椅子。②他反问你:“我饿了,为什么不让我吃?”③他乖乖地坐在那里,什么事情也不做,什么话也不说。...