木瓜吃多了上火吗 木瓜吃多了会拉肚子吗
木瓜这个水果真的很不错,不仅是低热量的,而且还是低糖分的,这样一来就不用太顾虑发胖的问题。那么木瓜吃多了会不会上火呢?木瓜吃多了会不会拉肚子?
木瓜吃多了上火吗
木瓜一般不会上火。 木瓜本性属于平性,且木瓜含有大量的水分,占其水果重量的80%,食用木瓜也就相当于喝大量的水,因此一般吃木瓜不会导致上火现象。但是也有个别例外的,如有些人阴虚火旺,可能就会有上火现象,但是一般人吃木瓜是不会上火的。虽然不会上火,但是也不能一次吃得太多。
木瓜吃多了会拉肚子吗
有可能。吃木瓜拉肚子考虑木瓜其含有较多的分解酵素和膳食纤维,可以促进肠道蠕动过快导致拉肚子的症状。也有可能是脾胃虚弱导致的,由于木瓜进入胃肠中难以被消化吸收,刺激胃肠粘膜导致拉肚子现象。
木瓜吃多了会发胖吗
不容易引起发胖。木瓜的热量较低,一般每100克木瓜中仅含有39大卡的热量,所以吃多了也不会给身体带来较大的热量负担,是不容易引起发胖的。而且木瓜的有效成分木瓜酵素摄入体内可以分解人体的蛋白质和脂肪,提高基础代谢的水平,是可以帮助减肥的。 但是木瓜也不宜多吃,不然容易增加对肝脏的负担,使得毒素无法较好地排出体外,从而使人体产生不适。
木瓜椰奶西米羹
1、材料: 木瓜半个、西米半小碗、椰奶40g、牛奶250g、冰糖适量。
2、将木瓜去皮去籽,切成小块,水烧开后倒入西米,并不停搅拌。
3、将西米煮至中间发白后,倒出来用凉水冲洗。
4、再倒入开水锅中继续煮,注意要不停搅拌。重复3和4步骤共三遍,直到西米煮至完全透明。
5、倒出用凉水冲洗后备用。牛奶、椰浆、冰糖混合后开中小火煮开。
6、倒入切好的木瓜,小火煮5分钟,放入西米,搅拌均匀。
7、煮5分钟后关火,盛出来晾凉后即可食用,或者放入冰箱冷藏后味道更佳。
-
枸杞叶怎么煮汤
枸杞叶怎么煮汤,枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,枸杞叶既有药用价值也可以当蔬菜吃,这个季节的枸杞叶比较嫩滑,煮一个上汤枸杞叶,菜和汤都有了,下面来看看枸杞叶怎么煮汤。枸杞叶怎么煮汤1材料:猪瘦肉、枸杞叶、油、盐、生粉。做法:1.将新鲜的枸杞...
-
儿童吃什么食物补钙效果好
1、牛奶营养丰富,含钙量丰富,特别适合儿童食用。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,并且容易消化吸收,食用方便。2、鱼虾类。鱼、虾含钙量高,也是高蛋白的食物,吃鱼、虾能促进孩子钙的吸收。贝类、蚌、螺、海带...
-
孕前不吃有避孕效果的食物
一、芹菜据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。二、胡萝卜胡萝卜含有丰富...
-
蔓越莓的营养价值
蔓越莓的营养价值11、与其他水果类似,蔓越莓的热量也并不高,所以这也是为什么我们在去医院查看一些病症的时候,医生都要嘱咐大家要多吃一些水果,蔬菜,这是由于这些水果,蔬菜中不仅没有很高的热量,而且还具有非常高的营养价值。2、每100克的蔓越莓所含有的热量是46大卡...