鲅鱼怎么挑选 挑选鲅鱼的七大看点
很多人都知道鲅鱼盛产于山东的青岛,那除了你在青岛购买鲅鱼以外,其它地方也是可以买到鲅鱼的,只是少见一些而已,那我们在挑选鲅鱼的时候应该注意些什么呢?
鲅鱼怎么挑选
1、鲅鱼笔挺,拿起不打弯,鱼体无异味,为新鲜。
2、本地鲅鱼的脊背侧面有一条线,有星光的斑点,鱼腹部部位洁白。
3、用手指按压鱼肉后松开,鱼肉马上弹回原有模样。
4、扒开鱼鳃看,鱼鳃颜色鲜红,说明鱼的新鲜度极高。
5、看鱼眼,眼珠黑亮,不浑浊,说明新鲜度高。
6、把鲅鱼切开,看鱼肉纹路清晰,肉质紧致,血液鲜红,新鲜度高。
7、不新鲜的鲅鱼,切刀以后鱼肉会散掉,不成块。
鲅鱼的烹饪指导
1、鲅鱼富含脂肪,鲜肥适口,多用于家常食用,洗净后即可烹制,最宜红烧。
2、鲅鱼还适合烹制红焖、清炖等菜肴;其肉还可制馅。
鲅鱼的功效与作用
1、鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。
2、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。
经典红烧鲅鱼
材料:鲅鱼500克,猪肋条肉100克,酱油15克,醋5克,白砂糖10克,盐3克,味精2克,淀粉10克。
【做法】
1、鲅鱼去头、尾,除内脏,刮去腹部白膜,洗涤收拾清洁。
2、在鱼身两侧剞“让指花刀”,剁成段。
3、鱼下入七成热油中炸至金黄色,倒入漏勺。
4、猪五花肉切片。
5、水发香菇洗净,抹刀切片备用。
6、炒锅上火烧热,加底油,用葱、姜、蒜炝锅。
7、下入肉片、香菇片煸炒。
8、烹绍酒、醋,加入酱油、白糖、精盐,添汤烧开。
9、下入炸好的鲅鱼段,移小火1曼烧至熟烂入味。
10、加入味精、胡椒粉,拣去葱、姜,捞出鱼段。
11、原汁用水淀粉勾芡,淋明油,出锅浇在盘中鲅鱼段上即可。
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