老干妈的热量 老干妈吃了会胖吗
老干妈应该不少人都很喜欢吃吧,它可以说是每家每户都会常备的一款辣椒酱了,不管是炒菜还是拌饭,味道都是一绝,那么老干妈的热量是多少呢?
老干妈的热量100g老干妈油辣椒中含有864大卡,热量是相当高的,一般一小勺老干妈大约重10 g左右,热量约为90大卡,若是大勺,重量可能达30-50 g,一大勺老干妈的热量为260-432大卡左右,老干妈的热量真的很高。
老干妈吃了会胖吗会胖,建议有减肥需求的人们少吃一点。
老干妈是一种调味品,其中含有大量的脂肪、碳水化合物和蛋白质,并且老干妈中有很多红油,吃起来还咸、辣,若是老干妈没有注意控制食用的量,很容易引起发胖的。
老干妈有营养吗老干妈里面含有一定营养物质,适当的吃一些能够让食欲有所提高,它的味道是非常浓的,能够让唾液分泌变得更多,让食欲更好,起到开胃效果,适当的吃一些还可以让新陈代谢的速度变得更快,它里面含有辛辣物质,能够提高新陈代谢速度,让细胞再生能力变得更强,起到养生保健效果,适当的吃一些老干妈能够刺激感官,让胃腹里面的细菌受到抑制。
老干妈的美味吃法用料:老干妈2勺、米饭1碗、蔬菜什锦丁半碗、鸡蛋2个、火腿肠1根
做法:
1准备隔离的剩米饭,加入2勺老干妈辣酱。
2搅拌均匀让每一粒米饭都裹上酱汁。
3混合蔬菜什锦过水焯1分钟捞出沥干水分备用。
4锅内放油,放鸡蛋炒熟炒散。
5加入什锦蔬菜和火腿丁,翻炒均匀出香味。
6倒入拌好的米饭。
7大火爆炒均匀,即可出锅。
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