核桃吃多了会腹泻吗?什么人不适合吃核桃?
大家都知道,核桃里面含有较多的脂肪和油,有润肠道的作用,那么有人担心,核桃吃多了会不会腹泻呢?关于,核桃吃多了会腹泻吗?什么人不适合吃核桃?小编来为您一一解答!
核桃吃多了会腹泻吗
核桃吃多了会拉肚子。核桃仁,味苦甘,气平,无毒。有补气美血,润燥化痰,温肺润肠等功效。核桃仁的食用量一般是在5-6个,约20-30克,吃得过多,会产生腹泻,造成身体脱水。大便中的水分丢失过多,容易发生脱水,注意腹泻期间吃点好消化的食物,如稀饭之类的。核桃含有脂肪较多,核桃里的油份很多可以起到润肠作用,吃多了会引起腹泻。另外,核桃为脂肪食物,不易消化,食用过多,也容易导致消化不良。
什么人不适合吃核桃核桃是很多人都喜欢吃的东西,因为核桃的营养丰富,但是如果你腹泻,经常咳嗽的话不建议多吃,特别是像内热的人更不宜吃核桃,像核桃一般的来说,一天吃五六个就可以的,多吃了也没有太多的用处,而且吃多了还会让产生恶心的感觉。而且像吐血的人或者经常出鼻血的人要少吃核桃,对身体都是很不好的,核桃虽然美味但也不是谁都能吃得,如果你有以上的症状一定不要吃核桃。
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