孕妇可以喝红茶吗?孕妇喝红茶对胎儿有什么影响?
红茶,夏天最适合的饮品,冰镇的话更爽快!对于孕妇来说就比较尴尬了,是否能在炎炎夏日喝红茶呢?特别是冰镇红茶?孕妇喝红茶的话对胎儿有什么影响呢?下面我们来详细介绍下!
请问孕妇可以喝红茶吗红茶的成分红茶中含有咖啡碱、胡萝卜素、维生素A、钙、磷、钾、镁、异亮氨酸、亮氨酸、谷氨酸、赖氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养成分。红茶在发酵的过程中,由于多酚类物质的化学反应,因而使鲜叶中的化学成分变化比较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增强,从而形成了红茶特有的色、香、味具佳的品质。
孕妇能喝吗尽量不要喝红茶不仅含对胎儿不利的咖啡因,还含大量的鞣酸,与铁结合很难被吸收,孕妇若过多地饮用浓茶,可能引起缺铁性贫血,给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。
非要喝红茶的话孕妇是可以喝红茶的,但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多,因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋,对胎儿的生长发育不好,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
建议如果喜欢喝红茶的孕妇们,可以适量喝点淡点的红茶,因为淡红茶可以促进血液循环,帮助消化,对胎儿的生长发育也有好处。
科学介绍据有关调查也证实,孕妇如每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿的体重减轻。另外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成不能被机体吸收的一种复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起缺铁性贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。
因此,孕期的妇女最好不要喝茶或饮少量的淡茶为宜。
注意事项1、孕妇不宜喝红茶
茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶,就有引起妊娠贫血的危险,胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。
长期大量饮浓茶,还会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,不主张孕妇喝大量的浓茶。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分,孕妇如每天喝2~5克淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是有好处的。
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