桂圆鸡蛋汤的做法 桂圆鸡蛋汤的功效
桂圆鸡蛋汤是一种甜汤,可以补心安神,益脾增智,适用于身体虚弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症的人食用,这款鸡蛋桂圆汤的做法也很简单,一起来学习一下。
桂圆鸡蛋汤的做法1. 将桂圆肉、红枣、当归洗净;
2. 红枣去核;
3. 鸡蛋煮熟去壳;
4. 取瓦煲一个,放入桂圆肉、红枣、当归,加清水,用慢火煮20分钟;
5. 再加入鸡蛋,红糖煮15分钟即成。
桂圆鸡蛋汤的功效
桂圆鸡蛋汤是一道甜品。此汤补心安神,益脾增智,适用于身体虚弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症。补心安神,益脾增智,含维生素。
孕妇能喝桂圆鸡蛋汤孕妇不宜吃桂圆鸡蛋汤。桂圆是属热性的水果,性热活血,在孕早期吃了很容易流产的,孕中期倒是可以适当的来点解解馋,切忌不可贪吃,只是解馋,还有到孕后期是绝对不可以吃哦!因为会产生宫缩,一旦频繁的宫缩就会造成胎儿早产,所以一定要记住哦
龙眼的功效与作用
1、安神。龙眼可以安神,治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容的功效。
2、补虚养身。龙眼的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些龙眼很有补益。
3、益气养血。妇女产后,龙眼也是重要的调补食品。龙眼具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。
4、甘温滋补。龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。
5、抗衰老。龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。
6、增强免疫力。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。
7、美容养颜。常吃龙眼,的确有使脸色红润、气色变佳的良好美容效果,它还能使头发变黑,是相当难得的美味与食疗效果兼备的水果。
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