桑葚能和酸奶一起吃吗?桑葚可以和酸奶同吃吗?
每天早上起来喝杯酸奶营养又健康,儿童喝酸奶能提高智力、生长发育。而春天人们都比较喜欢吃桑葚,那么桑葚能和酸奶一起吃吗?桑葚可以和酸奶同吃吗?
桑葚能和酸奶一起吃吗
营养专家介绍桑葚是能和酸奶一起吃的,
桑果酸奶的做法
原料:桑果
配料:酸奶
桑果酸奶饮的做法
1、把桑果放入淡盐水中浸泡十分钟,捞出洗干净备用。
2、把桑果放入搅拌机里,倒入酸奶搅拌成汁。
3、把桑果酸奶倒入杯里,然后再边倒入酸奶边搅拌出图案来。
小贴士
用盐水浸泡可以去掉桑果里的虫子等杂物。
桑葚酸奶蛋糕的做法
材料A:桑葚酸奶125克,蛋黄5个,低筋面粉100克;
材料B:蛋白5个,糖50克,柠檬汁少许;
1、准备材料,自制桑葚酸奶,取出125克;
2、蛋黄加入一杯酸奶中用手动打蛋器拌匀;
3、加入过筛的低筋面粉,拌匀,即为蛋黄糊;
4、蛋白加入少许柠檬汁用电动打蛋器打发至粗泡,分次加入砂糖打发至硬性发泡,即为蛋白霜;
5、把蛋白霜分3次加入蛋黄糊中,切拌均匀;
6、烤箱180度预热,把蛋糕糊倒入蛋糕模中,放进预热好的烤箱下层180度约40分钟;(烤的时间和温度要根据自家烤箱适当调整)
7、出炉后放凉倒扣,放凉后再脱模,食用时切件,喜欢的话可以做些英式酱汁。
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