女性月经不调怎么做?对症调理轻松解决
对于女性来说月经不调是常见的一种生理病症,需要及时进行有效的调理才能避免不必要的麻烦。那么应该如何有效的避免这些麻烦带来的痛苦呢?我们不妨来看看对症调理的方法吧。
症状1:月经超前
月经超前也可称为月经前期,是指月经每月提前6〜7天以上来潮,甚至每月行经2次。
月经超前常见血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸,小腹有空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。通常是由气血虚弱所致。
治疗方法:
宜双补气血
推荐食疗:
鸟鸡1只,当归、黄民、获等各9克。将乌鸡洗净,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟,去药渣。调味后食肉喝汤,分2次吃完。月经前每天1剂,每个月经周期食3〜5剂。
症状2:月经错后
月经错后也称月经后期,指月经周期经常错后6〜7天以上来潮,甚至每隔40〜50天行经1次。
月经错后主要表现为月经延后,量少色淡,小腹空痛,休弱乏力,面色苍白,头晕乏力,心悸少寐,筋骨酸痛,皮肤干枯,舌淡苔少,脉细无 力。通常是由血虚引起的。
治疗方法:
宜补血调经
推荐食疗:
羊肉500克,黄芪、党参、当归各25克,生姜50克。将羊肉、生姜洗净切块,药物用布包好,同放砂锅内加水适量。大火煮沸后改小火煮2小时,去药渣,调味食用。每逢月经后,每天1次,连食3〜5天。
症狀3:月经过多
月经过多是指连续数个月经周期中月经期出血量多,但月经间隔时间及出血时间皆规则,无经间出血、性交后出血或经血的突然增加。
月经过多主要表现为经色淡红,经质淸稀,小腹空坠,神疲乏力,面色无华,心悸怔忡,气短懒言,舌淡红,苔薄白,脉软弱无力。多由气虚所致。
治疗方法:
宜补气摄血,健脾宁心
推荐食疗:
老母鸡1只,黄芪10克,艾叶15克。将老母鸡洗净,切块,同黄芪、艾叶(布包)清蒸或煮汤,分2〜3次食用。每逢月经期,连食2〜3剂。
症状4:月经过少
月经过少是指月经量少,1〜2日即净,或点滴即止。
月经过少主要表现为经色淡红,面色无华,皮肤干糙,头晕目眩,心悸不寐,小腹空痛,手足不温,舌淡,脉虚细。多因血虚所致。
治疗方法:
宜补气养血以养冲任
推荐食疗:
鸡血藤(干品)9〜克,大枣10枚,猪瘦肉200克,炖服。在每次月经前,连服5人,每天1剂。
症状5:闭经
闭经是妇科疾病中常见的症状,叫由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后,正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外),月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。
闭经者主要表现为面色苍白或萎黄,精神疲倦,头晕目眩,心悸少气,虚烦不寐,四肢无力,舌质淡,脉沉细无力。
治疗方法:
宜气血兼补,养血通经
推荐食疗:
墨鱼(乌贼)1条(加0〜300克),桃仁6克。将墨鱼洗净切块,同桃仁共煮,食墨鱼喝汤。每天1次,每月连食5〜6天。或用黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。将乳鸽洗净,黄芪用布包,同枸杞子,放炖盅内 加水适量,隔水炖熟,调味后饮汤吃鸽肉。一般隔天炖1次,冬季每月连食4〜5次。
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