保健养生

养生频道里的保健养生专区，是一个优质的时尚网站，贴近生活更贴近时尚的保健养生专区，生活的精彩离不开保健养生专区的陪伴，精彩热门的保健养生知识，已为您准备好，随时恭候您的欣赏。

首页 > 养生 > 保健养生

男性憋尿的坏处有哪些

膀胱的损害、尿路造成感染、会出现毒素堆积等。男性憋尿的坏处有哪些1首先对于朋友们长期的一个憋尿，对于身体部分损害最大的就是膀胱了，其实在朋友们感觉到尿意的时候就说明了朋友们的膀胱中都已经是充满了尿液，而这个...
孕期检查围产保健检查

一、表达日常生活的内容对话内容可以根据日常生活内容随意确定，因此语言产前教育的时间也可以可变。孕妇在白天进行活动时，可根据活动内容编辑对话，如：当孕妇洗脸时，她对胎儿说：“宝贝，妈妈要洗脸了。你看，妈妈洗完脸，感觉很舒...
春季准妈妈保健四要点

春季气温回升，病毒和细菌在春天繁殖和传播得特别快，而且早晚温差大，孕妇体质不强就很容易被病毒和细菌入侵，那春季孕妇如何保健？一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持...
生活中导致月经量少的因素有哪些

主要和环境心理因素、不良生活习惯、妊娠等因素有关。生活中导致月经量少的因素有哪些1血虚。身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致经量减少。另外肾虚也是引发女性月经量少...
吃桔子的保健功效及注意事项（精）

每天一个桔子防三癌桔子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如...
气穴穴位位置

位于腹正中线脐下3寸;旁开0.5寸处。气穴穴位位置1气穴的位置气穴位于腹正中线脐下3寸；旁开0.5寸处。即：关元穴左右一指宽处。气穴的名词解释气穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阴肾经。冲脉、足少阴之会。别名：胞门穴...
常见的护肤误区

迷信某种保湿成分、每星期去角质。常见的护肤误区1迷信某种保湿成分在护肤的时候，保湿是其中很重要的一点了，不过我们在接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事，首先我们要清楚自己本身的肤质是否适合，同时还需要清除要...
婴儿保健品怎么选择

想要挑选婴儿保健品，爸爸妈妈需要首先对孩子的身体有个了解，营养并非多多益善，而是平衡均匀就好。市面上常见的婴儿保健品根据不同的功能分为很多种，补铁就产补血；补鱼肝油就是帮助钙的吸收，对视眼网好；补钙就是补骨骼；补锌就...
做孕妇保健操的注意事项（热）

孕妇操什么时候做一般来说，孕早期不适宜做剧烈运动，也不适合做孕妇操。在度过孕初期，胎儿情况稳定后就可以开始做孕妇操。做孕妇操最好的时间应该是在孕中期。一般在怀孕4个月以后，胎儿稳定的情况下就可以做孕妇操了。孕...
幼儿园孩子的营养保健问题

很多妈妈认为把孩子送到幼儿园就万事大吉了，不用再为孩子吃的东西操心，孩子回家就只吃零食不吃正餐了。其实有些东西是幼儿园很少吃到或者吃不够量的，长此以往可能会造成孩子的营养不足，体重增长缓慢或不增长以及微量元素...
月经期间有什么注意事项

不能吃辛辣、生冷、刺激性的食物、不能喝茶和咖啡、洗澡最好是淋浴、不能捶打腰部。月经期间有什么注意事项1少女月经期间能洗头吗？一般认为是可以洗头的，但要注意在月经量大的时候最好不要洗头，洗头后要注意不能受凉。...
适当运动及做保健操有助于子宫恢复

分娩后，因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软，子宫颈壁也会变得很薄，大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7～10天后，子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫才会恢复到原来大小。产后子宫恢复需要多长时间？绝大部分妈...
女人孕期重保健轻保养

但凡爱美的女人，都知道保养的意义。正因如此，各种护肤品化妆品才得以热卖，各大美容院SPA养生馆才门庭若市。可奇怪的是，女人一旦进入孕期后，对皮肤保养这档子事儿似乎一下子没了热情。而相反，女性对于平时容易忽视的营养保...
5公里慢跑可以天天跑吗

不可以。5公里慢跑可以天天跑吗15公里慢跑不可以天天跑。慢跑是一种很好的身体锻炼方式，但对于新手来说，每天慢跑5公里可能并不是一个好的方案。在跑步过程中很快就会感到过度疲劳，无法继续跑下去。其次，这种过度训练可能...
丈夫也需努力优生保健吗？

孕育专家施长春主任介绍，想要生个健康宝宝，第一步就是在怀孕前要做一个最全面的身体检查，无论是妻子还是丈夫都要参加。孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除一些病毒性传染疾病，虽然这些病的病毒对精子的影响现...
月子保健操，新妈妈学会了吗？

新观念认为，坐月子期间适当的运动，对产妇身体的复原有很大的帮助。新时代的女性也不再墨守成规，产后月子仍要坐，但如何做出健康的月子则是孕妈妈的追求。自然分娩的产妇产后6-12个小时后就能起床进行轻微活动，坐月子第2天...
夏季养生保健怎样做才正确

1、夏季养生保健一、夏季养生保健，要系统因人因时因地而异养生是一个系统工程，也是一个长久过程，通过因人因时因地辩证的原则，才能达到最佳的养生目的。营养师认为，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，因人因...
陈皮的功效作用

理气健脾，调中，燥湿，化痰。陈皮的功效作用1陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时。其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的...
核桃有什么保健功效

1、核桃的保健功效核桃仁在增进人体健康方面，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能。据有关资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。近几年有些癌症患者，经...
给宝宝吃鸡蛋要谨慎

给宝宝吃鸡蛋要谨慎，鸡蛋是一种非常适合人类食用的食材，其中蛋白质含量非常高，鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、钾等人体所需的矿物质，下面看看给宝宝吃鸡蛋要谨慎。给宝宝吃鸡蛋要谨慎1宝宝不能经常吃煮鸡蛋煮鸡...
怀孕以后能喝葡萄酒吗

不可以喝。怀孕以后能喝葡萄酒吗1酒精对孕妇的伤害是相当大的，可以麻痹其自身的意识，如果出现醉的现象的话，会容易导致胎儿的'影响，而且也会出现流产的情况，所以说葡萄酒对孕妈妈的身体是有害的。即使是红葡萄酒的酒精量...
孕期保健这种饮食方式不可取

一、高脂肪饮食大量的医学相关指出，长期高脂肪饮食，会增加下一代生殖器官癌症的危险，长期的高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，可诱发结肠癌。二、高蛋白食品过多的摄入蛋白质，人体内会产生大量的硫化氢，组织...
母乳对BB既近营养又远保健(热门)

核心提示：母乳对BB既近营养又远保健现在，越来越多的妈妈加入了母乳喂养的队伍，但是其中有很多问题让母亲们深受困扰，母乳不足就是其中之一。如果妈妈发生母乳不足的情况，其中……现在，越来越多的妈妈加入了母乳喂养的队伍，但...
慢性肝炎的按摩

慢性肝炎的按摩，在现实生活中，不少人都得了肝类疾病，一般常见的肝类疾病有肝硬化、酒精肝、慢性肝炎、肝纤维化、脂肪肝。慢性肝炎是未治愈的急性肝炎慢性化而造成的，以下分享慢性肝炎的按摩。慢性肝炎的按摩1病从生活中...
妊娠高血压的小偏方

妊娠高血压的小偏方，高血压是心脑血管常见疾病，也是我们常说的“三高”之一，在我国，每年患有高血压病的人逐年增加，那么以下看看妊娠高血压的小偏方。妊娠高血压的小偏方1偏方一、芹菜汁材料：鲜芹菜适量做法：将适量的鲜芹菜...