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  • 月子期保健不能犯的错误 保健技巧有哪些

    月子期保健不能犯的错误 保健技巧有哪些

    月子期保健不能犯的错误1、每天都吃鸡蛋鸡蛋富含营养,这是人人都知道的,月子期的时候很多家长都会给产妇煮鸡蛋吃,每顿都煎好几个蛋当产妇吃下去。虽然说鸡蛋营养丰富,但是不能吃太多,吃多了容易导致体内的蛋白质过量,造成...

  • 从孕期保健入手预防宝宝近视

    从孕期保健入手预防宝宝近视

    现代医学研究证明,人的眼球发育主要在母亲怀孕早期,即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作,加强疾病预防,注意进食高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧,或受其...

  • 饮食保健孕妇喝牛奶的保质期越短越好

    饮食保健孕妇喝牛奶的保质期越短越好

    孕妇要十分注意各种营养素的补充,而喝奶是补钙的最佳选择,但专家提醒,孕妇喝奶,保质期越短的越好。营养学家建议孕妇购买液态奶时,要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶,而不要买一整箱的,可以保存一个月的牛奶。因为对各种液...

  • 孕期保健必备10个小妙招对抗孕期水肿

    孕期保健必备10个小妙招对抗孕期水肿

    孕期水肿不仅直接影响孕妇形象,有妊娠期水肿的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良,这会直接影响到胎儿的生长发育,而且婴儿的皮肤也会受到影响。那孕期出现不良水肿怎么办?第1招脚部垫高、抬腿如果是轻微的下肢水肿,建议晚...

  • 夏季保健,孕妈妈要做到这三点

    夏季保健,孕妈妈要做到这三点

    夏季天气炎热,很多孕妈妈的身体都会出现明显的“夏乏”症状,各种小病小痛也会不请自来。在极端炎热的天气状况下,孕妈妈应该如何做好身体保健?孕产专员指出,孕妇要做到以下三点。一、饮食:妊娠糖尿病,适当食用水果冷饮夏季天...

  • 月经期间补血排污的食物

    月经期间补血排污的食物

    海带、大蒜、山药、大豆类等。月经期间补血排污的食物1海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食,可以起到减肥排毒的作用,女性经期吃的话也可以有帮助排污的作用。大蒜大蒜可...

  • 维生素D对孕妇和宝宝的好处

    维生素D对孕妇和宝宝的好处

    维生素D在调节自身和细胞免疫异常中起主要作用,可减少母体对胎儿的排斥。维生素D对孕妇和宝宝的好处1走进维生素D维生素D又称胆钙化醇、固化醇,是脂溶性维生素,因为维生素D是胆固醇的衍生物,具有抗佝偻病作用,也被称为抗佝...

  • 母乳对BB既近营养又远保健(热门)

    母乳对BB既近营养又远保健(热门)

    核心提示:母乳对BB既近营养又远保健现在,越来越多的妈妈加入了母乳喂养的队伍,但是其中有很多问题让母亲们深受困扰,母乳不足就是其中之一。如果妈妈发生母乳不足的情况,其中……现在,越来越多的妈妈加入了母乳喂养的队伍,但...

  • 怀孕初期要注意保健

    怀孕初期要注意保健

    怀孕初期保健可以孕期的各种并发症、降低难产率、降低产妇的死亡率。因此孕期保健是保护胎儿健康发育、提高母婴健康水平的重要措施和必要准备。在怀孕的初期,做好保健的工作是非常重要的,但是很多女性朋友不知道应该从...

  • 优生优育,男性孕前勿忘保健

    优生优育,男性孕前勿忘保健

    男性孕前保健要进行孕前检查,除了要排除有遗传病家族史之外,还要排除一些病毒性传染疾病,虽然这些病的病毒对精子的影响现在还不明确,但是这些病毒可能通过丈夫传给妻子,再传给肚子里的宝宝,使他们出现先天性的缺陷。另外,丈...

  • 宝宝感冒不必频繁跑医院

    宝宝感冒不必频繁跑医院

    宝宝感冒不必频繁跑医院,感冒发烧是宝宝最常见的小疾病,但是如果每次又要吃药打针吊水来应对疾病,会导致孩子身体抵抗低下,下面来了解宝宝感冒不必频繁跑医院。宝宝感冒不必频繁跑医院1感冒是孩子常见病和多发病,首诊时一...

  • 适当运动及做保健操有助于子宫恢复

    适当运动及做保健操有助于子宫恢复

    分娩后,因子宫颈充血、水肿而变得非常柔软,子宫颈壁也会变得很薄,大约要到7天之后才会恢复到原来的形状。生产完7~10天后,子宫颈内口会关闭,一直到产后4周左右,子宫才会恢复到原来大小。产后子宫恢复需要多长时间?绝大部分妈...

  • 孩子总是无理取闹怎么办

    孩子总是无理取闹怎么办

    孩子总是无理取闹怎么办,在家庭教育中,孩子情绪管理是一个很重要的话题,家长要加强对孩子的关爱,但是不能溺爱,那么以下分享孩子总是无理取闹怎么办。孩子总是无理取闹怎么办11、疏导情绪:孩子无理取闹、乱发脾气的时候要及...

  • 孕期保健 这样散步有效

    孕期保健 这样散步有效

    一、充分地摄取水分散步之前应该准备麦茶或离子饮料。在散步过程中,必须充分地补充水分,这样才能脱水症。如果空腹散步,就容易疲劳,因此在散步1小时之前,必须吃点食品。二、充分地休息身体疲劳时,绝对不能盲目地散步,在散步...

  • 孕检是进行孕期保健的重要监测指标

    孕检是进行孕期保健的重要监测指标

    从孕期常规检查项目时间表中可以看到,每次检查都重复一些项目。因为这些检查项目是对孕妇进行孕期保健的重要监测指标。每次检查尿蛋白和血压,主要是为了及时发现严重危害母婴健康的孕期并发症——妊娠高血压综合征。尿...

  • 小儿积食怎么办

    小儿积食怎么办

    小儿积食怎么办?宝宝厌食不爱吃饭,可能是由于宝宝积食导致的,积食让很多的孩子出现食欲不佳的现象,家长要及时处理宝宝积食才会利于宝宝健康发育,下面来了解小儿积食怎么办。小儿积食怎么办11、捏背:可以让宝宝趴顺时针的按...

  • 身材窈窕的女性采用什么方法丰胸

    身材窈窕的女性采用什么方法丰胸

    身材窈窕的女性采用什么方法丰胸,美人之美在于花一般的美丽容颜和曼妙的绝美身材,女人的美丽,不仅是相貌好、气质佳,还有身材要好,以下分享身材窈窕的女性采用什么方法丰胸。身材窈窕的女性采用什么方法丰胸11、丰胸+养身...

  • 做孕妇保健操的注意事项(热)

    做孕妇保健操的注意事项(热)

    孕妇操什么时候做一般来说,孕早期不适宜做剧烈运动,也不适合做孕妇操。在度过孕初期,胎儿情况稳定后就可以开始做孕妇操。做孕妇操最好的时间应该是在孕中期。一般在怀孕4个月以后,胎儿稳定的情况下就可以做孕妇操了。孕...

  • 准妈妈冬季生活保健要点

    准妈妈冬季生活保健要点

    注意饮食调节,保证营养在冬季,由于人体散热多,孕妇应该比其他季节多吃些营养食物,但要注意合理营养,均衡搭配,只有饮食多样化,才能获得均衡的营养。注意荤素搭配,不要过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。孕早期的妇女要特别...

  • 孕妇保健有妙招 夏季喝水不盲目

    孕妇保健有妙招 夏季喝水不盲目

    渴了才喝?需要补水的几个时间段孕妈妈不要等到感觉口渴了才去喝水,应当主动的去喝水。以下这些时间段,孕妈可以适量补水。早上起床后孕妈妈清晨起床后喝一杯新鲜的温开水是非常好的习惯。人体水分每晚约流失450毫升,早晨...

  • 平板支撑多久可以练出腹肌

    平板支撑多久可以练出腹肌

    接近一个月的时间。平板支撑多久可以练出腹肌1大概需要多长时间的坚持才可以练出腹肌呢?接下来就来具体说一说。因为本身想要练出腹肌,就是一个长时间坚持的过程,不可能通过几天的平板支撑就能把腹肌练成,而且腹肌的练成...

  • [经典]标准孕妇保健的睡眠方法

    [经典]标准孕妇保健的睡眠方法

    我的一个朋友因忧郁症住院了,听到这个消息我十分难过,他的家境、学历、经历一直都算是一帆风顺,不应该会如此失意。跟几位也认识他的朋友聊起此事,他们却认为他患病在意料之中。其中有一位是他的高中和大学同学,一针见血地...

  • 桑螵蛸的功效有哪些

    桑螵蛸的功效有哪些

    固精缩尿,补肾助阳。桑螵蛸的功效有哪些1缩尿止带很多人听到桑螵蛸的功效与作用中有缩尿止带这一功能可能会感觉到可笑,其实是我们自己不太清楚。其实对于老人和小孩还是有些具有特殊疾病的病人来说大小便失禁是常有的...

  • 孕期检查围产保健检查

    孕期检查围产保健检查

    一、表达日常生活的内容对话内容可以根据日常生活内容随意确定,因此语言产前教育的时间也可以可变。孕妇在白天进行活动时,可根据活动内容编辑对话,如:当孕妇洗脸时,她对胎儿说:“宝贝,妈妈要洗脸了。你看,妈妈洗完脸,感觉很舒...

  • 产褥期保健新妈妈产后应尽早下地活动

    产褥期保健新妈妈产后应尽早下地活动

    产褥期就是我们俗称的“坐月子”,是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,通常需要6周,也就是42天。孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备,生殖器官及全身都发生了很大变化,分娩后则会...