孕妇低血压吃什么好?孕妇低血压对胎儿有影响吗?
准妈妈一旦怀孕期间出现任何不适,首先担心的是对胎儿会不会产生不好的影响,毕竟每一个妈妈都希望自己的宝宝健健康康。孕妇低血压是孕妇常见的情况,那么,孕妇低血压会对宝宝有影响吗?孕妇低血压该吃些什么好呢?
孕妇低血压吃什么好
食用盐
无论是哪一种低血压病人,都可是当多吃些咸食,因为盐能使血压上升,能改善头晕、困倦无力等症状。
孕妇出现血压低状况,也可适量多吃些咸食,但同时也记住多饮水、多运动。
生姜
血压低常吃生姜,有助于健脾、升高血压;但也要注意生姜对于孕妇来说也是应适量食用的。孕妇可 将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶饮用。
富含蛋白质的食物
孕妇血压低吃什么好?富含蛋白质的食物是不错的选择。孕妇可多吃些易消化的富含蛋白质的食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶、莲子、大枣、桑椹等,此类食物皆有养心益血、健脾补脑之效。
适当的高胆固醇食物
孕妇血压低期间可适当食用含胆固醇多的食物,如猪脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,可使血压上升。
孕妇低血压对胎儿有什么影响
如果是一般的低血压,而且孕妇没有明显症状则不必担心,对胎儿没有大的影响。如因血压低导致孕妇出现严重头晕休克等,则可造成胎儿缺血缺氧。一旦出现,应积极抢救休克,并查明病因,做相应的治疗。
缓解孕期低血压的方法
孕妇若患有低血压的话,请适当的多摄入营养丰富的食物,尤其是怀孕的后期,要多吃高蛋白、富含纤维的食物,注意尽量别吃油腻辛辣的食物。孕妇血压低可以采用食疗还是很有用的。
孕妇也应当多摄入些盐,在自身条件允许的情况下可做适量的运动,注意可以使心血管功能得到一定的加强,会相应的减轻低血压的症状。
此外,为防治孕妇仰卧低血压综合征,应该从怀孕7个月左右开始,可以这样进行自我检查,一是孕妇可以仰卧一定时间后看看是否有不适;二是仰卧10分钟左右后测量一下血压是否会降低。防治的办法很简单,可以多采取左侧卧位,尽量不要仰卧。
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