来月经前膝盖疼怎么回事?月经膝盖疼怎么办? 月经膝盖疼吃什么药?
不少女性常常在月经前膝盖特别痛!这是怎么回事呢?关于来月经前膝盖疼怎么回事?月经膝盖疼怎么办?月经膝盖疼吃什么药?小编为您一一解答!
来月经前膝盖疼怎么回事
科学研究发现,月经性膝关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期,女性体内的激素水平发生了明显的变化,这时,雌激素和醛固酮分泌不协调,可造成水和盐的潴留;过多的水、盐积聚在机体组织内,可出现程度不等的浮肿,以颜面、手、足等部位最为明显。腹腔脏器及腹壁水肿时,则常有腹胀、胸闷的感觉;盆腔器官水肿时可出现小腹坠胀或疼痛等现象;乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满的情况。水肿明显时,还可使经前体重大大加重。
月经膝盖疼怎么办
经期关节痛不是关节炎,平时应注意这样几点就完全可以防治:
1、注意劳逸结合,保持充足睡眠,避免过度紧张与情绪波动。
2、饮食莫太咸,选择清淡、营养且易消化的食物为好。
3、避免久走或剧烈运动。由于高跟鞋能促使人体重心前移,减少脂肪垫受压,有助减轻疼痛,患者可以一试。
4、疼痛较重时,适当选服止痛药,如布洛芬、消炎痛等。当关节疼痛且伴全身明显浮肿时,则应及时就医。
如何预防月经膝盖疼痛
预防月经性膝关节疼痛,首先要做好经期卫生保健工作,生活要有规律,劳逸结合,保持充足的睡眠,心胸开朗、乐观,尽量避免精神紧张与情绪波动。饮食以清淡少盐、富于营养、容易消化为宜。适当进行一些运动,但应防止剧烈的运动。关节疼痛较重的人,可服一些对症治疗的药物,如布洛芬、消炎痛等,或是活血通络,利水消肿的中成药。穿高跟鞋走路,也能缓解膝关节疼痛,不妨一试。
月经膝盖疼吃什么药
建议您可以服用活血化瘀的药物,配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗,您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
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