吃月饼胃疼怎么办?吃月饼胃疼怎么缓解?
中秋节将至,各种月饼纷纷上市,看的人眼花缭乱。因此,很多人买了月饼都会一次吃的比较多,从而导致胃部疼痛。那么吃月饼胃疼怎么办?吃月饼胃疼怎么缓解?
吃月饼胃疼怎么回事
一般的月饼都含有高糖。因此,如果空腹食用过多,肯定会胃酸,从而导致胃部疼痛。因此,吃月饼一定要适量,过多无益。
穴位按摩缓解胃疼
1、按内关
取穴:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。
用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
2、按足三里
取穴:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。
以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
3、按腹部
两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
饮食治疗胃痛
吃撑的时候,在适当的缓解一段时间之后,我们可吃一些山楂片之类的食物来促进一下消化。首先,选择它的原因就是她不像其他水果那样体积加大,对缓解撑肚子的情况没有太大的效果,再者,山楂片的确有一定的促进消化的能力。
注意:山楂片不要吃太多,几片即可,不要当饭那样的吃。
吃月饼胃疼严重者
如果吃多月饼胃痛症状持续久不见好,甚至严重者建议去医院。
我们吃撑了的症状有可能是肚子胀痛,反胃,还有可能会有局部的疼痛,在吃撑的过程中,有可能出现的就是胃穿孔,这个情况很可能会和上面的症状弄混淆,这样很容易出现病情的拖延,所以我们在发现肚子胀痛症状没有缓解的情况下,甚至出现加重的情况,其他促消化的方法无效的情况下,建议医院治疗。
小编建议
月饼虽然好吃,不要一次吃得太多了,月饼中含的糖量和油脂较高,吃多了会引起肠胃不适,尤其是老人、儿童和肠胃功能较弱的朋友,吃的时候更要注意了,一定要适量,以免因过量进食而影响健康。
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