冬天怎样预防暖气病?如何预防冬季空调病?
冬天长时间在空调房里,不仅对身体没有好处,还会得暖气病!不少人困惑,冬天该怎样预防暖气病呢?关于,冬天怎样预防暖气病?如何预防冬季空调病?本站小编来为您一一解答!
冬天怎样预防暖气病
医生建议,预防“暖气病”,应该从创造室内小气候做起,室温应保持在18℃至24℃,要勤开窗户通风,一般早晚各开窗通风一次,每次开窗时间不少于30分钟。医生提醒市民,保持房间湿度最直接的方法就是人工加湿,如室内安置水盆、加湿器等,但要想预防“暖气病”,首先就是要多喝水、多吃水果。
如何预防冬季空调病
1、保持室内定期通风:在空调房里,每天开窗通风换气至少2至3次,每次半小时,可降低室内病菌滋生的机会。此外,在空调房中待时间过长可以出去透透气。2、定期清洗空调:开启空调后,细菌就会被吹到空气中,从而进入人的身体,引发各种疾病,因此,一定要定期清洗保养空调。3、注意身体补水:一个人每天需要饮用1.5至2升水,才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。此外,为了预防“空调病”,可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品,如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。4、控制室内湿度:由于使用空调制热,室内通常会比较干燥,为了控制室内湿度,大部分人喜欢用加湿器,这里需要注意的是,加湿器里不要直接加自来水,最好加纯净水,或者把自来水烧开,等凉到30℃左右再加入。除了使用加湿器加湿外,最好多养些绿色植物,如仙人掌类的植物。不过,室内植物不宜太多,一般一个房间一两盆即可。冬季使用空调注意事项首先,在使用空调前应该先做好清洗工作,因为在空调停用的几个月里,空气中的灰尘、污垢都附着到了空调的内部,如果不清洗就开机,很容易使人生病,所以要里里外外给空调洗个澡。过滤网可以自行清洗,晾晒干后再安装。如果遇到一些自己没有把握的问题,可以请一些专业人士来帮助打理。
由于冬日开暖空调,室内温度通常调在20多摄氏度,加上不开窗通风、室内水蒸气增加,相对湿度升高,这样便让藏在地毯、沙发、软垫和被褥里的尘螨爬出来活动,人们便遭受侵害。过敏性哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎高发,其中最主要的诱因是冬天使用暖空调尘螨在作祟。为此专家建议,冬天被褥、毯子要勤洗晒,居室要多吸尘。
很多人在冬季喜欢将空调温度设定很高,甚至在屋内会有热的感觉,这样做同样是不正确的。在寒冷的冬季,室内温度并非越高越好,一般室内外温差不应超过6℃。一旦温差超过了这个幅度,人体就会因温度失调而产生不适。另外,空调房间要定时注入新鲜空气,每隔3至4小时,应关闭空调机,打开门窗,让室内外空气彻底流通,然后再闭门开机。
此外,除了以上几点之外,还要注意让房间保持清洁卫生,减少疾病的污染源;空调最好不要开过夜,开空调时,房间里最好放一盆水,或者添加一台空气加湿设备。总之,做好一些防护工作,让空调更好的为我们服务的同时,也为自己赚来一个健康的冬天。
-
网传男子遭逼婚精神异常打死父亲 催婚的人到底在催什么
男大当婚女大当嫁是很多人眼里到了年龄一定要做的事情,但有些家长要是逼的太过的话可能会出现反作用,最近网传一男子在遭遇逼婚之后精神异常打死了自己的父亲,这是真的吗?那些在催婚的人到底是在催些什么呢?网传男子遭逼婚精神异常打死父亲1月29日,广西玉林陆川县发...
-
男子被捅后趴在地上淡定玩手机 受伤后怎么止血
一名男子在被捅后,趴在地上淡定地玩手机,引起了人们的关注。当人体受伤流血的时候应该及时拨打120急救电话,并先用干净的绷带或毛巾压迫伤口处,尽快送医治疗。同时,切勿用手直接触碰伤口,以免引起感染。男子被捅后趴在地上淡定玩手机重庆一男子遭遇捅人事件,出现一幕...
-
3年轻人20万开店日营业额仅79元 创业要注意哪些方面
本文主要讲述了三名年轻人花20万元开店,但是日营业额仅为79元的案例,同时也提醒创业者需要注意哪些方面。其中包括市场调研、资金准备、选址、产品定位和宣传推广等。3年轻人20万开店日营业额仅79元4月7日,河南郑州。蔡先生和2个朋友合伙投资20多万开店卖汉堡,然而...
-
知名橄榄菜企业生产环境触目惊心 橄榄菜的功效和作用
有网友曝光了一家知名橄榄菜企业的生产环境,引起广泛关注。曝光照片中,工人在脚下乱丢垃圾、生产设备陈旧破损,令人触目惊心。对于这些情况,相关部门也已经开始调查处理。知名橄榄菜企业生产环境触目惊心广东人都吃过的咸菜可能出问题了!一直以来,潮汕腌制菜以独特的...