郑州一游泳馆坍塌已救出10人 游泳是剧烈运动吗
我们大家都知道,游泳是一种很常见的运动,喜欢游泳的人也是非常多的,而现在游泳馆也是有很多的,那么我们便了解一下郑州一游泳馆坍塌已救出10人?游泳是剧烈运动吗?
郑州一游泳馆坍塌已救出10人4月18日上午10时51分,郑州市金水区东风路五洲温泉游泳馆发生一起局部坍塌事件,事件发生后,市委、市政府主要领导和应急、公安、消防、卫健等相关部门负责人赶到现场紧急开展指挥救援。截至13时,已救出10人,其中,8人轻微伤,1人轻伤,1人正在救治。据游泳馆负责人和现场人员透露,游泳馆内部还有2名人员被困,正在全力组织救援。目前事故原因正在调查。
游泳是剧烈运动吗游泳属于剧烈运动。剧烈运动,是指运动时心跳次数>145次/分钟,停止运动后心率恢复到正常的时间超过30分钟的运动。剧烈运动是无氧运动,而一般运动则是有氧运动;剧烈运动需要消耗大量的氧和水份。剧烈运动并不一定指的具体某一项运动。一般来说,正常的进行某一项运动的时候,心跳能达到130下每分钟左右的时候,那么就算是剧烈运动了。即使是比较剧烈的运动,运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。
游泳是一项什么运动游泳是一项全身参与的有氧运动,也是受人们欢迎的体育运动,游泳运动是指运用头部、躯干、手臂、腿的动作,使身体在水中活动或游进。坚持长期进行游泳锻炼,能够改善心血管系统功能,提高呼吸系统机能,改善肌肉系统能力,塑造健美体形,预防疾病、治疗康复等。是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,因为此时血液可以供给心肌足够的氧气;因此,它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟,每周坚持3到5次。这种锻炼,氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。
游泳要戴耳塞吗要戴,游泳是否要带耳塞根据个人情况而定。有些人一旦耳朵进水就会觉得非常不舒服,或者是耳朵比较敏感极易感染发炎,这个时候可以选择带耳塞来防止耳朵进水,预防耳病。一般情况下,我们并不推荐使用耳塞,一来耳塞容易掉,二来并不是所有的情况都会进水,耳塞只是一个辅助工具而已,三来耳塞带不好也会造成耳道摩擦红肿发炎,影响听力。
-
首个吃辣条的人找到了 辣条是用什么做的
辣条在当今社会是很多人都喜欢吃的一种小零食,现在好像已经找到了首个吃辣条的人,那到底是谁呢?辣条是以什么为原材料的呢?首个吃辣条的人找到了80后的张女士说,没想到自己是第一个吃辣条的人。1998年,3位湖南平江人邱平江、李猛能、钟庆元发明了辣条,做出的第一包辣...
-
科学家研发出男性避孕药 避孕药有长期吃的吗
避孕药一般想到的都是女性避孕药居多的,但最近有科学家研发出了男性避孕药,这种药是什么原理?避孕药长期吃的话好不好?科学家研发出男性避孕药男性避孕手段如今局限于安全套和输精管切除术,虽然人们已做了许多工作开发更多男性避孕药具,这些成果因效力低、预处理时间...
-
“提前还房贷”为啥又掀高潮? 房贷提前还款需要什么手续
最近提前还房贷话题又引起了高潮了,为什么这个话题会这么热门呢?要是想提前还清放贷的话需要些什么手续?“提前还房贷”为啥又掀高潮?只要房贷利率高于利率,只要房价还在下跌,且居民预期房价下跌,提前还贷的动机,就一直会存在。李宇嘉近段时间,“提前还房贷”又掀起了...
-
瑞丽通知泼水节可连休4天 泼水节是几月几日
泼水节是中国云南省傣族地区的传统节日,也叫“水灵节”、“泼水會”等。每年在农历四月中旬举行,一般持续三天。这个节日最大的特点就是人们相互泼水,意味着洗去过去一年的污秽和不幸,迎接新的一年的好运和祝福。瑞丽通知泼水节可连休4天中国网旅游4月10日电来自云...