女性如何使用三七?使用三七如此简单
三七是一种常见的中药,很多女性使用它以达到美容的功效。那么,女性如何使用三七呢?
三七是什么
三七,别名开化三七、人参三七、田七、金不换。它的植物形态为,多年生草本,高达60cm。根茎短,茎直立,光滑无毛。掌状复叶,具长柄,3~4片轮生于茎顶;
叶片为,小叶3~7,椭圆形或长圆状倒卵形,边缘有细锯齿。伞形花序顶生,花序梗从茎顶中央抽出,长20~30cm。花小,黄绿色;花萼5裂;花瓣、雄蕊皆为5。核果浆果状,近肾形,熟时红色。种子1~3,扁球形。花期6~8月,果期8~10月。
三七对其生长的环境要求也非常高,现多栽培于海拔1600~1800m的山上。主产地(原产地) 云南文山。其性味性温,味甘、微苦,对人体健康有不少的好处。
女性如何使用三七
(1)内服
生吃:每天2次,每次3克,用温水或牛奶调服,也可加适量蜂蜜。
熟吃:用开水冲服或者炖排骨、炖鸡、煮粥。女性产后熟吃三七是大补。熟吃三七补血效果甚好,产后食用三七主要有益气活血、化淤止痛,适用于血淤腹痛,产后恶露不尽,腹痛,痛经等,对妇女产后伤口愈合效果较佳。
(2)外敷
1、珍珠三七粉面膜,珍珠末,
三七粉,灵芝粉,陈皮粉。
每种粉一茶匙,加半只蛋白开匀。均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。
2、取三七粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。
3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间,再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。
什么人不能吃三七粉
1、三低人群不喝
三七具有降低血压、血脂、血糖的功能,所以低血压、低血脂、低血糖的人不宜多吃。
2、吸收不好不喝
三七最好不要和蚕豆、鱼类以及冷酸类的食物一起食用。由于这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收作用大大减小,所以主张吃了以上食物停食三七粉一天。
3、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是第一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
4、怀孕不喝
妇女怀孕期间不要吃三七粉。因为三七粉的功效有活血、降血压功灯,不利于孕妈妈及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是极品了,由于三七有止血化瘀的作用,一起可用来进步产妇的体质。
5、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。
三七川贝雪梨
材料
三七15克,川贝母12克,雪梨6个,糯米100克,冬瓜100克,冰糖150克,白矾适量。
做法
1、将糯米淘洗干净,蒸成米饭;冬瓜切成黄豆大颗粒;三七、川贝母打碎; 白矾溶化成水。
2、将6个雪梨去皮后,在有蒂一头刀切下一块为盖,用小刀挖出梨核,再把它们浸没在白矾水内,以防变色,然后将梨在沸水中烫一下,捞出放入凉水中冲凉,再捞出放入碗内。
3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后,再同三七、川贝母拌匀,并分成六等份,分别装入6个雪梨中,盖好“盖”,放在盘内,上笼蒸,大火蒸约50分钟,至梨烂后即成。
4、服用时,每次食用雪梨1个,早晚各服1次。
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