吹空调为什么会口渴?吹空调为什么会咳嗽
夏天是空调病的高发期,而很多人吹空调时间长了会感冒咳嗽,更常见的是口渴喉咙痛。那么,吹空调为什么会口渴?吹空调为什么会咳嗽?
吹空调为什么会口渴
开空调房间会变干燥,把空气里水分都取走了,然后太干燥的房间人体就不适应了,在房间里面放一盆水就好
空调的确有很强的抽湿功能。这是正常的。
你的方法有:
1,多喝水。
2,室内放一盆水,可以增加室内的湿度。
3,有条件最好买个加湿机放在室内,会好得多。
吹空调为什么会咳嗽
夏天非常的热,又比较的干燥,这个时候就会容易开空调,到空调的房间去凉爽。经常的吹空调虽然可以使身体凉爽,但是也使身体的抵抗力低下,容易引起感冒咳嗽,嗓子不舒服。所以平常要注意及时的预防,如果是感冒引起的,要及时的治疗。还可以喝点慢 严 舒 柠颗粒,来缓解症状。建议多食清淡易消化的食物、多吃新鲜水果、平时多喝水,保持口腔卫生。
夏天吹空调的注意事项
1、夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹。此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道。夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右,再低3℃-4℃左右,人体会觉得有些凉。
2、另外,由于室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,久而久之会导致免疫功能下降,出现各种不适症状,医学上称之为空调病。因此,建议一般情况下,最好将空调调到26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则会加重体温调节中枢负担。
3、有些朋友出了一身汗,回到家马上打开空调猛吹,这样有害健康。因为此时毛孔完全打开,还来不及闭合,容易让体温急剧下降,诱发感冒等病症。因此,从炎热的室外进入室内,应至少10分钟以后再开空调。另外,睡觉时人体体温下降,若图凉快彻夜开着空调,同样容易引起头痛、感冒等,睡前一定要关闭空调,或设置定时关闭。
4、开空调时,冷空气向下沉,因此风最好向上吹,避免冷风直吹身体。靠近空调的人,最好面对空调坐,因为冷风从后面吹着你的背部、腰部,比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友,如果座位挪不开,最好多预备一条小丝巾,围住颈部。要是长时间坐着办公,如打字、书写等,不妨备件穿脱方便的衣服,穿裙子时可用披肩护住腿部,特别是膝盖。寒从脚下生,应不时站起身活动活动,以增进末梢血液循环。
5、此外,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境得不到改善,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此,应该注意时常换气,建议1个小时左右开一次窗,每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人,开空调的时间尽量要短。
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