牙刷为什么要换 长期不换牙刷的危害
牙刷是我们每次刷牙的时候都会使用到的一种生活用品,牙刷是需要经常更换的,不然容易有各种细菌,关注牙齿健康,从牙刷清洁做起。
牙刷为什么要换
牙刷是每天必用的物品,我们每天用它来刷牙,很多人以为它不会很脏,然而经过实验,取10支用过的牙刷隔夜培养后,在牙刷中都检测出了细菌,这些细菌达到一定量时,就会对口腔造成感染。很显然,这些细菌的增长跟使用周期是成正比的。所以我们要勤换牙刷,才能有效避免口腔感染,还有一个原因就是牙刷使用久了之后会出现牙刷毛变软,不能将牙齿刷洗干净。
长期不换牙刷的危害
牙刷的刷毛变形甚至脱落后,不仅洁齿效能差,还会擦伤牙龈组织,引起出血、牙龈炎。牙刷刷毛中的缝隙潮湿,容易滋生细菌,当牙刷使用时间超过3周后,牙刷的细菌数量可高达数百万个,可引起多种疾患,对人体健康是一种潜在的威胁。喉咙疼痛可能与牙刷有关。在潮湿的环境下细菌很容易在牙刷内迅速繁殖,这些细菌在人们刷牙时会直接侵入口腔黏膜,可导致慢性咽炎、口腔炎症等。对免疫力低下的人来说,严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。有些人使用劣质牙刷,这不但不能清除口腔细菌,反而有利于致癌物亚硝胺的形成,易引起口腔炎症;长期使用会刺激口腔细胞,严重者会引发口腔癌。由于牙刷常处于潮湿状态,病原体易滋生繁殖,专家建议可将牙刷放在远离潮湿的卫生间外。特别是在流感高发期,可准备两把牙刷,早晚交替使用,这样可有效防止因牙刷潮湿而引起感染。
牙刷多久换一次
按照每天刷2次牙,每次刷牙用力适中,这样牙刷最好2到3个月就要更换一次。有些人半年都不换一次牙刷,有的人没到一个月就更换牙刷,这些都是不太正确的做法。
怎么辨别牙刷需要更换
1、牙刷根部颜色变深
刷毛根部的污垢会慢慢增多,这是导致细菌滋生的原因,就算我们每天使用之后会清洗也不能避免它上面有污垢,当我们发现牙刷根部颜色变深,这时候就应该及时更换牙刷。
2、牙刷毛尖软塌
如果发现大部分的牙刷毛尖出现软塌的现象,说明亚述磨损程度较大,已经不能很好的清洁牙齿了,建议尽快更换。
3、刷毛距离变大
正常情况下刷毛之间是呈密集排列状的,如果发现刷毛之间的距离出现明显变宽,污垢就很容易残留牙刷根部,这时也建议更换牙刷。
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