预防新生儿黄疸吃什么
1.酸性水果
女性在怀孕后口味都会发生一些变化,有些孕妇就喜欢吃酸的。这个时候家里人都很高兴,因为“酸儿辣女”,想着孕妇肯定怀的是男孩,当然这样的说法是没有道理的。还有些孕妇是孕吐反应比较严重,吃些酸性水果的话就能得到缓解,像橘子、橙子等等,但是我们是不建议孕妇多吃酸性水果的。这些水果虽然味道是酸的,但是它们的实质是碱性食物,孕妇吃太多这样的食物,胎儿出生后的代谢水平就会发生紊乱,从而会增加发生黄疸的概率。
2.香辛料
我们说孕妇的口味基本都会发生变化,有些孕妇以前口味比较重,怀孕后却喜欢吃清淡的食物;有些孕妇则是以前吃的得很清淡,现在却偏爱一些重口味的食物,像火锅、麻辣烫这些。一般这种口味重的食物中都会加入很多的香辛料,这样才会有诱人的味道。但是孕妇经常食用这些有香辛料的食物的话,一方面会引起肠胃的不适;另一方面也会影响孕妇体内的酸碱度,孕妇容易出现酸碱失衡的情况。严重的话,胎儿出生后就很容易长黄疸。
3.动物内脏
动物内脏的营养价值比较高,而且含有很多的微量元素,在孕期吃些动物肝脏的话能够预防贫血。但是建议孕妇少吃动物肝脏,一方面是因为动物的肝脏处理起来很麻烦,它的卫生状况得不到保障;另一方面是孕妇吃太多动物肝脏的话,新生儿患黄疸的几率比较大。
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