产后宫缩厉害 产后第二天宫缩频繁怎么办
怀孕生子是大多数女生都要经历的一件事情,在生产的时候可以选择顺产或剖腹产,而选择顺产的孕妇在生产后第二天有可能会感觉到宫缩痛,因此我们来了解一下产后宫缩厉害?产后第二天宫缩频繁怎么办?
产后宫缩厉害
怀孕期子宫增大明显,产后子宫需要收缩恢复原来的大小,收缩也可以压迫胎盘剥离面血管,减少出血和止血。一般产后子宫收缩痛明显的,在产后两三天,如果是经产妇可能疼痛比较明显,在一星期内。但是也有人疼痛不明显,每个人对痛觉的每个人不一样,表现不一样。后面偶尔有瘀血流出来可能引起腹痛,具体需要进一步观察。注意产后卫生,休息,42天内禁止性生活,遵医嘱复查。一般情况下产后宫缩肚子疼痛,一般在产后一周以后会逐渐减弱或消失的,但有的可能会持续一个月左右,在后面的疼痛一般是比较轻微的,产后出现宫缩疼痛,这种情况是正常的,这样可以有利于瘀血排出,以及也有止血的作用,产后至少一个月内要避免性生活。
产后第二天宫缩频繁怎么办
孕妇在产后第二天的宫缩频繁是一种正常的现象,在产后的一个月中都有可能会出现。
1、让产妇侧睡,避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
2、在产后10天内,家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,如果子宫收缩、疼痛厉害时,应暂时停止按摩,用俯卧姿势来减轻疼痛。
3、若是仍然感觉疼痛不舒服,影响到休息及睡眠,应通知医护人员,必要时可以用温和的镇静剂止痛。
怎么避免产后乳房下垂
1、喂奶方法要正确,在哺乳期内,妈妈要选择正确的喂奶方式,以防止乳头疾病的发生。喂奶时,妈妈须先将乳房托起,再用乳头逗宝宝下唇,等宝宝张开嘴后将乳头及乳晕一起塞入,让宝宝慢慢吸乳汁。宝宝吃饱后,妈妈记得要轻柔地将乳头从宝宝嘴里移出。
2、吃丰胸食物,产后妈妈要注意营养的均衡摄取,尽量不挑食,如想胸部变得更丰满,可多喝鸡爪花生汤、鲜奶炖燕窝、花生炖猪蹄、双胶糖水等。
3、保持乳房清洁,产后乳房开始分泌乳汁,宝宝吸乳汁后乳头周围可能会有垢痂形成,此时,妈妈可把植物油涂抹在乳房上,让垢痂变软,然后再用湿布沾碱性的肥皂水将乳房清洗干净。
4、进行乳房按摩,为防止乳房下垂,妈妈睡前可对乳房进行按摩。具体方法是将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧推行、按摩,每次10-15分钟。
5、做产后健胸操,妈妈产后若想乳房结实丰满,最好坚持做健胸操,如做简单的扩胸运动、仰卧起坐、俯卧撑等,以帮助锻炼胸部肌肉,防止胸部下垂。
产后宫缩痛会疼几天
在产后短时间内仍然会出现子宫收缩的现象,产妇可感觉到明显的腹痛,一般持续两到三天,也有部分产妇可持续一周左右,随着时间的推移,疼痛的症状可逐渐减轻、消失,一般不需要特殊处理。如果产后疼痛的感觉比较强烈,或者持续有疼痛的症状不能够缓解,都应该及时到医院进行检查,判断是否有其他疾病,然后再采取相应的治疗措施。 产后短时间内产妇应该多休息,避免剧烈运动以及重体力劳动,以免影响到身体恢复。产妇还可以多吃些高蛋白、高维生素的食物,这样能加快身体恢复的速度。
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