坐月子会来月经吗 坐月子会瘦还是会胖
通常所有的孕妇在生产之后都会坐一段时间的月子,我们都知道在怀孕期间是不会来月经的,那么很多人想知道坐月子期间会来月经吗,因此我们便来了解一下坐月子会来月经吗?坐月子会瘦还是会胖?
坐月子会来月经吗
月子期间一般不会来月经。坐月子的时候出现月经可能是出现了产后恶漏的情况,刚生完孩子女性的激素水平还没有达到能够来月经的时候。坐月子的时候身体是比较虚弱的,会出现一些产后恶露的情况,每个人的体质不一样,来月经的情时间长了也会有所不一样,恶露分为血性恶露、浆液恶露、白色恶露。一般血性的恶露会持续一周左右,就会变淡转为浆液性的恶露,最后是白色恶露大概持续2周,是以白色黏液为主的,所以做月子期间不是月经,而是恶露的排出。
坐月子会瘦还是会胖
在坐月子期间不一定会瘦,因为女性在坐月子期间相对运动减少,而饮食相对比较丰富,特别是传统的坐月子,经常吃肥甘油腻的食物,比如经常喝鸡汤、鱼汤、排骨汤或者是吃过于油腻的食物,再加上经常躺着不动,坐月子还可能会发胖。所以要建议科学的坐月子,饮食要注意多样化,饮食要清淡还要吃富有营养、富含蛋白的食物,要吃时令的瓜果蔬菜,要合理的安排三餐的饮食。另外在坐月子期间要适当的下床活动,在身体恢复的情况下,还要进行体操的锻炼,使体型恢复紧致。对于女性来说在坐月子的时候,一般都是将胎儿已经分娩出去了体重会有所减轻,因为女性在坐月子期间会有一些浮肿,而且胎盘和胎儿以及一些多余的水分也会随之流出,会让体重减轻一部分,但是女性在坐月子期间是不允许受风和剧烈的运动的,需要一个休养的时期,这样可能会让女性稍微有一些肥胖,但是并不是每一个孕妇都会出现这些情况的,要根据具体的情况而定。
坐月子会落下什么病根
坐月子是中国孕妇产后一个月休养的传统。月子没做好就会留下很多病根。孕妇产后气血虚弱,肌肉腠理松弛,筋骨百脉空虚,如果过早洗头,外出吹风,接触凉水,风寒湿邪易侵袭体内,日久就会留下头痛、关节疼痛的病根。坐月子期间骨质疏松,如果经常坐着或者站着,过早干重体力活,不卧床休息,日后就会出现腰酸背痛。另外,坐月子期间由于体内激素的变化,如果不能合理调节情绪,很容易留下抑郁症。因此,坐月子期间要注意防风,劳逸结合,保持愉快的心情。坐月子通常不会落下病根的,但是妇女生产后气血亏虚。建议产妇保持心情愉悦,少食生冷油腻食物,少食辛辣刺激食物,可在中医指导下服用补中益气汤等汤剂,补益气血,改善抵抗力。
坐月子会得风湿病吗
女性在坐月子的时候要多休息,不冷碰冷水,也不能得对着吹风,不然很容易出现产后风湿病。由于产后身体比较虚弱,会容易燥热出虚汗,这时候如果吹风,就容易受到寒凉湿邪侵袭,很容易感冒。加上生完孩子后盆骨缝还没有完全闭合,受凉后或者吹风后会影响恢复时间,还有可能导致其他后遗症出现。有些女性是在夏天生孩子,天气比较炎热,加上体质的原因,会很难受。虽然夏天不能直吹风,但是风扇或者空调还是能适当开一会的,只要不对着吹就可以了。另外,开空调的时候要控制好温度,不能低于26℃,空调出风口要向上吹。很多女性在夏天做月子的时候出汗比较多,每天都洗澡两三次。通过洗澡也有降暑降温的作用,但是要记住,洗完澡后一定要擦干身体穿好衣服。还要将室内的问题调高一点,要避免冷风进入体内。
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