夏天怀孕好吗?夏天怀孕有什么好处?
夏天气温通常都很高,常让人热的受不了,不过听老人们说夏天出生的宝宝不会生病。那么夏天怀孕好吗?夏天怀孕有什么好处?
夏天怀孕好吗
7-8月是最佳的受孕时间,因为怀孕的前期天气温暖孕妇可以降低呼吸道疾病的可能,预产期3-4个月,天气也很温暖宝宝出生就可以晒太阳,孕妇的恢复也比较好!
夏天怀孕的好处
1、更多维生素D:在阳光照射的烈日外出是不安全的,但是适度的阳光却可以提高维生素D的生产。缺乏维生素D会增加细菌性阴道炎、先兆子痫和妊娠糖尿病的风险。
2、新鲜蔬菜水果:在夏天,你可以在市场找到大量新鲜的蔬菜和水果。在这些食物中的必须营养物质和矿物质对妈妈和胎儿都很有帮助。
3、舒适的孕妇装:在这潮湿的季节里。妈妈可以选择舒适的孕妇装。夏天可以选择的孕妇装很多,像是背心、裙子等,可以让孕妇凉爽又时尚。
4、宝宝不易感染:呼吸道合胞病毒是一种传染性非常强的病毒,它会触发新生婴儿呼吸道感染。出生在温暖季节的宝宝比较不容易被有毒的病毒攻击。
夏天怀孕注意事项
1、补充大量液体:你应该补充大量的水和液体,包括开水和果汁。你的目标是每天要喝2000~2200cc的水。水可以满足你的身体需求,并增加羊水的数量。
2、选择清晨外出:如果你要外出散步或是运动,户外锻炼最好选择在清晨的时刻。避免很热的时候外出,尤其是早上10点到下午4点这段时间。
3、可以沐浴多次:由于孕妇比较容易怕热,因此如果天气热得让你无法忍受,你可以多洗几次澡。藉由洗澡来舒缓你的燥热,让你凉爽。
4、保持少量多餐:食用少量的饭菜,并且给予足够的时间消化。少量多餐可以调节你的新陈代谢,维持体温,让你感觉不那么热。
5、避免刺激食物:刺激性的食物可能会让你感觉更热,像是辛辣类、油炸类的食物,最好可以避免食用。食用太多这类食物也会容易造成消化不良。
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