女人生气的危害
女人生气的危害有长色斑,伤肝等。
女人生气的危害1
1、长色斑
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外。
2、伤肝
生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
建议:生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出,减小毒性。
3、伤害子宫、乳腺
男人生气伤肝,女人生气伤乳腺和子宫。乳腺走脾胃系统,子宫走肝。气上升,会伤到乳腺,下沉就伤子宫。
建议:想要生气时先深呼吸,或做其它事情转移注意力。
4、伤内分泌
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引发甲亢。女性经常生气还会直接影响月经周期的紊乱,让人苦不堪言;更有甚者,导致更年期的提前!
建议:放松坐下,闭眼,做深吸气。
5、伤肺
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的.现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。
建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。
6、脑细胞衰老加速
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
建议:同上一条建议。
7、胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。
建议:每天多按摩胃部,缓解不适。
8、心肌缺氧
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。
9、损伤免疫系统
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体的抵抗力下降。
女人生气的危害2
1、色斑沉着:生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
2、月经不调:生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题,甚至出现闭经或更年期提早到来。
3、伤害乳腺:生气会导致肝气不舒、气滞血淤,发生乳腺增生等疾病。
4、出现甲状腺问题:生气会搞乱内分泌系统的控制中枢,使甲状腺分泌激素过多,久之会引发甲亢。
5、加速大脑衰老:生气时脑血管压力增加,血液中含有毒素最多,进一步加速脑部衰老。
6、胃溃疡:生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,减少胃肠血流量,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡。
7、造成心肌缺血:大量的`血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
8、损伤免疫系统:生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转。
女人生气的危害3
生气是一种心理的负面情绪,女性生气是对身体有一定危害的。如果女性经常生气,对身体造成的.危害较多,如女性内分泌紊乱、月经不调、皮肤变差等影响;对肝脏、脾胃、心脏等脏器都有一定损害。
女性的内分泌紊乱跟平时的情绪有关,当雌激素分泌异常,容易降低睡眠质量,注意力不集中,月经不调,严重者会导致乳腺疾病的发生。而生气会导致心火大,皮肤保护功能下降,面部容易出现色斑、痘痘和皮炎等问题,导致皮肤衰老。
不仅如此,生气对肝脏、肺部、心脏也有一定影响,肝脏是人体排毒代谢的脏器,生气导致代谢功能异常,而呼吸急促,短时间内肺部剧烈扩张或收缩,会加重肺部负担;
神经兴奋导致心脏血管收缩剧烈,跳动加快,容易导致心肌缺血、心律不齐等;生气还会降低免疫力,易引起甲亢、糖尿病等疾病发生。生气还会导致消化功能紊乱,食欲下降,易产生消化不良,也有可能导致胃溃疡的发生。
因此,女性要调整好自己的情绪,避免焦虑和易怒的情绪,保持身心健康非常重要。
-
跟前男友和好的聊天套路
跟前男友和好的聊天套路,和前任分手了十分后悔,觉得自己走不出这段感情。分手以后想复合,立刻见面肯定是有一定难度,所以我们最好先从简单的聊天开始,以下分享跟前男友和好的聊天套路。跟前男友和好的聊天套路11、常常提提之前的有趣的事如果是和我的前男友闲聊,那麼...
-
想跟金牛座女生约会应该怎么做
选好约会场所金牛女喜欢有趣的约会方式,她们杜绝无聊,无聊会使她们感到厌倦和疲惫。因此,在约会地点的选择上,要稍微下点功夫,比如说KTV和演唱会这种热闹的场合就不错,可以让彼此的熟悉程度上升;另外,名厨餐厅也是个不错的选择,金牛女除了性欲强外也是一名实实在在的吃...
-
最能挽回感情的句子有哪些
最能挽回感情的句子有哪些,真正的挽回是给彼此创造一个重新沟通的窗口,成功挽回一个曾经爱过并被爱过的人可以带来极大满足感和幸福感,下面看看最能挽回感情的句子有哪些。最能挽回感情的句子有哪些11、相信,要是我坚持不懈爱着你,大家就可以有着爱情盛宴,因为我坚信...
-
梦见和偶像谈恋爱
梦里的偶像代表着运势的好坏。女人梦见和偶像谈恋爱暗示梦者期待的是一段美好、浪漫的真正爱情,渴望被爱,梦境中的男明星是心目中较完美和理想对象的代表,拥有让自己欣赏的高贵品质。未婚男性梦见和偶像谈恋爱主近期财运,初运佳,但防后运衰退。男人梦见和偶像谈恋爱...