结婚多年夫妻感情淡了怎么拯救婚姻

反思自己的缺点和错误、重建夫妻相处模式、夫妻相处原则等。

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一、反思自己的缺点和错误

当我们的爱人出轨时，我们很容易把自己当成无辜的受害者而忽视自己的`责任，把所有的责任都归咎于第三者和出轨的一方。事实上，婚姻出了问题，谁都不能原谅，都要承担一定的责任。

二、重建夫妻相处模式

很多女人出轨后确实挽救了婚姻，但并没有从根本上挽救婚姻。以后，他们可能要忍气吞声，甚至面对丈夫的出轨报复。不要以为自己出轨就低人一等。

你不应该对自己太苛刻，只有恢复了美丽可爱的自己，才能重新获得老公的爱。可以找个合适的机会和老公开诚布公的谈一谈。挽救婚姻是你们两个都要努力的事情，千万不要一个人去奋斗，直到无奈失望。

三、夫妻相处原则

有人认为结婚就相当于给自己买了一份长期保险，从此生活有了保障，于是放松了管理，懒得提升自己的价值。久而久之，他们就变成了一张让伴侣讨厌的脸，让婚姻岌岌可危。

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该如何拯救婚姻呢

一、读懂男人心理给他时间

在婚姻生活中，男人沉默，女人害怕。他们不知道发生了什么。女人天生的好奇心促使她去关心自己爱的人，小心翼翼的问他在那里是不是不舒服，为什么不开心，是不是出事了等等。

但是结果并不能帮助一个男人解决他的问题。也许他最需要的就是独处一段时间。他不希望一个女人一直在那里说话，让他无法静下心来思考。

这个时候，女人的善良往往得不到好的结果。小艺建议，最明智的不是问他的感受，而是给他时间。当他愿意和你交流的时候，他自然会告诉你，这个时候你给他一些安慰和鼓励是很有用的.。

如果你想成功挽回一个男人的心，或者两个人之间有什么矛盾，不要按照自己的意愿行事，多想想他愿意接受什么方式。

二、婚后也要丰富自己的生活

不要把男人当成爱情的唯一来源，那样会让男人喘不过气来。有些男人分手的原因是——你的爱对我来说太重了，我们分手吧！通常，女性很难意识到这一点。

女人觉得你不应该在亲人难过的时候开心。因为在女性的观念里，同理心是她们关爱人的方式。但这不适用于男性。他需要独处和空间。他不希望女人打扰他，打扰他，关心他。

当一个女人没有因为他的沉默而俘获或者惩罚他，并且很幸福的时候，他觉得很欣慰，她的幸福可以让一个男人感受到她的爱，从而提升夫妻感情。

所以，想要拯救婚姻的你，不要用所谓的爱让他想逃避。不然就算分手后你想救他，你也未必相信你。想和你在一起，要想成功挽回一个男人的心，就必须学会解压爱情。

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结婚多年后怎么给夫妻感情升温？

一、夫妻要有相互的喜好

即便完婚以前沒有，待到完婚以后还要培育出，仅因相互的喜好会塑造出相互的語言，直到夫妇的三观相配，许多夫妇更是沒有相互的喜好，不管讲话還是做事也没有心有灵犀，无时无刻产生矛盾，婚姻生活顺理成章会动荡不安。

二、夫妇不必小肚鸡肠

结婚后就代表着是一家人，当之无愧的利益共同体，夫妇要荣辱与共，假若夫妇成天到晚小肚鸡肠谁努力多或是谁努力少，乃至一方会抱怨沒有努力过，从而诸多会造成家中沒有宁日。

终究家家户户可由本难念的经，只有夫妇齐心合力开展念才有可能会越念越好，相反，沒有最难念的经，只能更难念的经，离异便是可选择性躲避。

三、以忠实为基本

假若沒有忠实，说白了的友谊、真情、感情莫不是虚伪，非常是婚姻生活，假若彼此叛变相互，或是一方叛变另一方，可能造成沒有信赖感可循，即便有宽容的`几率也小之又小，终究有一次不忠，几百次无需的叫法，夫妇争得将叛变清除在萌芽期的环节。

四、互相信任和尊重

婚姻保鲜女人和男人只要是完婚，从此之后，彼此沒有再猜疑相互的资质，仅因猜疑会松懈婚姻生活的根基，许多夫妇往往离异，更是由于文过饰非，結果沒有寻找真凭实据，反而会损害到夫妻间的关系。

一个不容易信任他人的人，绝对不会被他人信赖，有哪些的努力才会出现哪些的收益，你要让他人怎样看待你，你也就必须怎样看待他人，仍然适用婚姻经营。

五、给予足够的重视

婚姻生活中夫妇要创建在公平的基本之中，彼此要给与相互重视，不管大事儿還是小情全是这般，假若夫妻间沒有重视可循，经营婚姻生活尽管沒有走到最后，可是胜似山穷水尽，许多夫妇自觉得是老年夫妻，待到讲话或是做事会愈来愈随意，长久以往可能损害婚姻生活于无形中。